-
19 юни 2021 16:14
- 1627
- 1
Пропускането на сутрешната закуска лишава организма от важни хранителни вещества и може да бъде опасно, пише Бюлетинът на дружеството за здравословно хранене в САЩ, като цитира учени от университета на Охайо, предава БТА.
Мащабно изследване показва, че хората, които пропускат сутрешното хранене, се лишават от фолиева киселина, калций, желязо и витамините В2, В3, С и D.
В проучването са взели участие 30 889 американци на възраст над 19 години. Те е трябвало да си водят стриктно дневник за храната, която приемат. Отбелязвали също и времето, в което се хранят. Оказало се, че от сутрешната закуска се лишават 15,2% или 4 924 души.
На базата на получените данни учените изчислили и приблизителните количества на хранителни вещества, които участниците консумират. Учените от университета на Охайо стигат до извода, че доброволците, които пропускат закуската, лишават организма си от доста полезни вещества.
Последвайте канала на
Свързани новини
Английската закуска ни избавя от излишните килограми
20 февруари 202010:04
Пропускането на закуската понижава резултатите в училище
21 ноември 201914:08
Вода, чай и протеини на закуска помагат за отслабване
24 октомври 201914:41
Физическите упражнения на гладен стомах преди закуска топят повече килограми
19 октомври 201911:49
Пицата за закуска е по-полезна от зърнените храни
10 септември 201909:56
Пропуснатата закуска увеличава риска от затлъстяване
29 юли 201913:00
Невероятен Луукман разплака непобедения Байер и изведе Аталанта до исторически триумф
Берое ще прибере 1,5 млн. евро от Лудогорец за Вия
Норич се включва в битката за подписа на Хосе Кордоба
Лудогорец се отърси от шока край морето и помете без проблеми Локо (Пд)
Левски удари инфарктно непобедимите от Крумовград в исторически за българския футбол мач
Георги Иванов връчи Тринадесетата на Лудогорец, Десподов с два златни медала
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Мълния порази 30-годишен мъж в "Младост"
22 май 202419:19
Потоп в София: Наводни се приземен етаж на мола на "Цариградско шосе", градушката помля стъкла на автомобили
22 май 202419:03
Стълб гори до Халите в София
22 май 202419:33
Фирмата, преасфалтирала пътя след сблъсъка с кола на НСО: Не ни предупредиха за разследването
22 май 202420:54
Банкерът Левон Хампарцумян: Затягането на кредитирането е предупреждение, лихвите скачат с до 25%
22 май 202421:14
Николай Рашков: Миналата седмица бях на ГКПП "Видин" и днес отново ще бъда там, за да се запозная на място със ситуацията
22 май 202418:05
От УМБАЛ ”Св. Анна” в София информираха за състоянието на ударения от мълния мъж
22 май 202420:28
20-годишен шофьор помля четирима души на автобусна спирка във Варна
22 май 202421:29
Франция разследва руска намеса в оскверняването на Мемориала на Холокоста в Париж
22 май 202421:48
2021.06.19 | 18:19