-
19 юни 2021 16:14
- 1660
- 1
Пропускането на сутрешната закуска лишава организма от важни хранителни вещества и може да бъде опасно, пише Бюлетинът на дружеството за здравословно хранене в САЩ, като цитира учени от университета на Охайо, предава БТА.
Мащабно изследване показва, че хората, които пропускат сутрешното хранене, се лишават от фолиева киселина, калций, желязо и витамините В2, В3, С и D.
В проучването са взели участие 30 889 американци на възраст над 19 години. Те е трябвало да си водят стриктно дневник за храната, която приемат. Отбелязвали също и времето, в което се хранят. Оказало се, че от сутрешната закуска се лишават 15,2% или 4 924 души.
На базата на получените данни учените изчислили и приблизителните количества на хранителни вещества, които участниците консумират. Учените от университета на Охайо стигат до извода, че доброволците, които пропускат закуската, лишават организма си от доста полезни вещества.
Последвайте канала на
Свързани новини
Английската закуска ни избавя от излишните килограми
20 февруари 202010:04
Пропускането на закуската понижава резултатите в училище
21 ноември 201914:08
Вода, чай и протеини на закуска помагат за отслабване
24 октомври 201914:41
Физическите упражнения на гладен стомах преди закуска топят повече килограми
19 октомври 201911:49
Пицата за закуска е по-полезна от зърнените храни
10 септември 201909:56
Пропуснатата закуска увеличава риска от затлъстяване
29 юли 201913:00
Какво е брънч и защо стана толкова популярен?
25 ноември 202411:41
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ювентус повали Интер и остави Наполи на върха
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Тотнъм удари Манчестър Юнайтед за трети път през този сезон
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Теменужка Петкова отива в Брюксел, представя напредъка ни за приемане на еврото
16 февруари 202521:04
Министър Тахов: Възможно е да възприемем надценката да е до 30% на хранителните продукти
16 февруари 202520:27
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Критично остава състоянието на единия от ранените при тежката катастрофа край Видин
16 февруари 202520:52
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Издирват жена и 7-годишното ѝ дете от Благоевградско
16 февруари 202521:53
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04
2021.06.19 | 18:19