-
19 юни 2021 16:14
- 1627
- 1
Пропускането на сутрешната закуска лишава организма от важни хранителни вещества и може да бъде опасно, пише Бюлетинът на дружеството за здравословно хранене в САЩ, като цитира учени от университета на Охайо, предава БТА.
Мащабно изследване показва, че хората, които пропускат сутрешното хранене, се лишават от фолиева киселина, калций, желязо и витамините В2, В3, С и D.
В проучването са взели участие 30 889 американци на възраст над 19 години. Те е трябвало да си водят стриктно дневник за храната, която приемат. Отбелязвали също и времето, в което се хранят. Оказало се, че от сутрешната закуска се лишават 15,2% или 4 924 души.
На базата на получените данни учените изчислили и приблизителните количества на хранителни вещества, които участниците консумират. Учените от университета на Охайо стигат до извода, че доброволците, които пропускат закуската, лишават организма си от доста полезни вещества.
Последвайте канала на
Свързани новини
Английската закуска ни избавя от излишните килограми
20 февруари 202010:04
Пропускането на закуската понижава резултатите в училище
21 ноември 201914:08
Вода, чай и протеини на закуска помагат за отслабване
24 октомври 201914:41
Физическите упражнения на гладен стомах преди закуска топят повече килограми
19 октомври 201911:49
Пицата за закуска е по-полезна от зърнените храни
10 септември 201909:56
Пропуснатата закуска увеличава риска от затлъстяване
29 юли 201913:00
Клубовете предложиха нов формат на шампионата - първата шестица отива в историята
Георги Иванов след срещата с клубовете: Ние сме партньори и няма еднолични решения
Шеф на ЦСКА - София: Отборите няма как да бъдат ограничени колко чужденци да използват
Реал Мадрид и Байерн (Мюнхен) протягат ръце към финала на “Уембли” в нов епичен сблъсък
От фен до треньор с финал в ШЛ: мечтаният път на Един Терзич
Лоши новини за ЦСКА - София преди дербито с Лудогорец! "Червените" без двама от основните си футболисти
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Приоритетът на приоритетите е здравето на българските деца
08 май 202414:20
Спад в гласовете за ГЕРБ и ПП през последните 3 години
08 май 202413:32
Водещите новини! Ако изборите бяха днес – подкрепата за партиите в проценти. Служби предупреждават, че Русия подготвя бомбени атентати в Европа (и още…)
08 май 202413:19
Бури връхлитат България
08 май 202412:30
Пощите са заляти: В никакъв случай не отваряйте този мейл!
08 май 202413:19
Тафров: Няма гаранции, че Русия няма да посегне на държава от ЕС
08 май 202412:36
Путин се готви да анексира държави от Европа!
08 май 202413:34
Как е планирано покушението над Зеленски?
08 май 202413:03
Култова водеща от bTV слиза от екран?
08 май 202412:59
2021.06.19 | 18:19