Пицата за закуска е по-полезна от зърнените храни

  • 10 септември 2019 09:56

  • 1612
  • 1
Пицата за закуска е по-полезна от зърнените храни
© Pixabay

Парче пица за закуска е по-полезно и здравословно от зърнените храни, твърди диетоложка от САЩ, цитирана от в. "Дейли стар".

Експертката по хранене Челси Еймър от Ню Йорк очарова сънародниците си с твърдението, че любимото на мнозина тестено изкушение е по-добро за старт на деня.

"Пицата е по-балансирана закуска от зърнените храни, които изобилстват от захар. Парче обикновена пица със сирене съдържа балансирано количество въглехидрати, протеини и мазнини. За сравнение - купичка зърнена закуска с обезмаслено мляко съдържа изобилие от захар и въглехидрати", казва Челси Еймър в интервю за Ей Би Си.

"Това не означава, че трябва всекидневно да закусваме пица. Най-добре е да се фокусираме върху баланса между богати на фибри въглехидрати, крехки протеини и полезни мазнини. Така ще се чувстваме сити през цялата сутрин", допълва диетоложката.

БТА
1612 1

Свързани новини

Коментари 1

Добави коментар
данъкоплатец

2019.09.11 | 15:41

1

А запитвал ли се е някой тук, какво закусват например Сашо Нереза,Цвък Молтвата или пък ДраталЪвския Ай дук?

Добави коментар

Водещи новини