-
28 декември 2023 07:28
- 996
- 1
Доспиването с два допълнителни часа през почивните дни намалява с 63 процента вероятността от инфаркт или инсулт при тези, които не си почиват достатъчно, съобщи Скай нюз.
Специалисти от Медицинския университет в Нанцзин, Китай, са проследили съня на 3400 души и са установили, че при тези, които спят по-малко от шест часа на нощ през седмицата, но с два часа повече през уикенда, вероятността да претърпят сърдечносъдов инцидент е с две трети по-малка.
Наваксването със съня през почивните дни е свързано с "нисък риск от стенокардия, инсулт и сърдечни заболявания - особено при тези с кратка продължителност на съня през седмицата", е изводът на учените.
Известно е, че достатъчната продължителност на съня - седем или осем часа на нощ за по-голямата част от хората, предпазва от сърдечни проблеми.
Последвайте канала на
Свързани новини
Кои са трите най-полезни пози за сън?
21 декември 202313:42
Доц. Михаил Околийски: Няма ресурс за разкриване на повече болници
19 декември 202308:40
Болниците са „дружества“, а болните… да се оправят както могат
11 декември 202317:08
УМБАЛ "Св. Анна" стартира кампания „Орално и дентално здраве„
26 септември 202316:45
Проучване: По-озеленените квартали са с по-здрави жители
21 септември 202315:23
Учен: Кратката дрямка през деня може да бъде полезна за организма и психическото ви състояние
04 септември 202311:07
Защо лукът е толкова полезен
17 януари 202412:22
Много битка, малко положения и без победител между Спартак и Левски
Официално: Левски продаде Пламен Андреев на Фейенорд
Генчев каза какво ще се случи в следващото гостуване и заяви: Не вкарахме, което е сигнал за нас
Крумовград взе глътка въздух с успех срещу последния Септември
Барселона показа страховита мощ и за малко да вкара десет гола
Холанд продължава да води Ман Сити към победите и да торпилира Премиър лийг с хеттрик след хеттрик
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Километрична опашка от коли на границата с Гърция
31 август 202418:45
Верижна катастрофа на главния път между Бургас и Черноморец
31 август 202418:14
Близо 200 загинали в катастрофи за половин година, 4 хил. са ранените
31 август 202420:45
Илияна Йотова за скандалите в ДПС: Това е тревожен казус в навечерието на изборите
31 август 202420:30
Подгонихме милиард за избори: Колко струва неразбирателството на политиците
31 август 202420:36
В Плевен се състоя бдение в памет на 16-годишното момче, което почина след падане с електрическа тротинетка
31 август 202421:11
Обявиха причината за смъртта на стотици хиляди риби в залива на гръцкия град Волос
31 август 202419:45
Силна буря връхлетя Атина, наводнени са пътища
31 август 202421:26
Украинският министър на отбраната: Уволнението на командващия украинските ВВС няма връзка с катастрофата на F-16
31 август 202419:32
2023.12.28 | 12:28