-
12 юли 2016 15:41
- 2946
- 0
Махатма Ганди е спял само по 2-3 часа на ден, не обичал да проспива времето си и вместо това се отдавал на своите дела.
Мнозина смятат, че толкова време за сън не би могло да помогне на организма да набави необходимата енергия, а да не забравяме, че най-полезният сън остава от 10 часа вечерта до полунощ.
Ето какво друго прави тялото, докато помагаш на Дикаприо в Inception! Докато спиш, глимфатичната система започва да прочиства нервната система, използвайки цереброспинална течност.
Учени забелязват, че пространството между мозъчните клетки се разширява до 60% по време на тази процедура. Това е и първото доказателство, че мозъкът се прочиства сам по време на сън.
Прочети повече на: http://men.hotnews.bg/n/sunyat-e-absolyuten-regenerator-za-chovek.29779.html
Последвайте канала на
Свързани новини
Пет причини да спите голи
05 юли 201610:29
Спим най-добре във вторник през нощта
28 юни 201615:23
Зелената светлина улеснява заспиването
14 юни 201616:50
Изчислиха колко време трябва да спят децата
14 юни 201615:33
Когато сънят побеждава
26 май 201613:20
Мъжете се справят по-добре без сън
20 април 201608:39
Нова тенденция: Все повече двойки избират да спят на отделни легла
03 януари 202515:29
Сънят подобрява работата на банковите служители
28 януари 202011:58
Сънищата от събота срещу неделя се сбъдват
10 февруари 201716:28
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ливърпул си върна преднината пред Арсенал след много мъчен успех над Уулвс на “Анфийлд”
,fit(968:545))
Септември развали черно-белия празник на "Лаута", грозни сцени белязаха мача
,fit(968:545))
Тотнъм 1:0 Манчестър Юнайтед, нов пропуск на Гарначо
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Васил Терзиев: Битката ще е дълга - видяха, че не могат да ме купят, не могат да ме уплашат
16 февруари 202518:06
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Елена Поптодорова: Започват трудни и мъчителни преговори с Русия
16 февруари 202519:38
Скандал: Фенове нахлуха на терена и набиха делегата на мач от Първа лига в Пловдив
16 февруари 202517:03
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04
Марко Рубио: Следващите няколко дни ще определят доколко Путин има сериозни намерения за мир
16 февруари 202519:27
Зеленски: Над 100 000 души са без отопление след руския удар по Николаев
16 февруари 202516:49