-
12 юли 2016 15:41
- 2872
- 0
Махатма Ганди е спял само по 2-3 часа на ден, не обичал да проспива времето си и вместо това се отдавал на своите дела.
Мнозина смятат, че толкова време за сън не би могло да помогне на организма да набави необходимата енергия, а да не забравяме, че най-полезният сън остава от 10 часа вечерта до полунощ.
Ето какво друго прави тялото, докато помагаш на Дикаприо в Inception! Докато спиш, глимфатичната система започва да прочиства нервната система, използвайки цереброспинална течност.
Учени забелязват, че пространството между мозъчните клетки се разширява до 60% по време на тази процедура. Това е и първото доказателство, че мозъкът се прочиства сам по време на сън.
Прочети повече на: http://men.hotnews.bg/n/sunyat-e-absolyuten-regenerator-za-chovek.29779.html
Последвайте канала на
Свързани новини
Пет причини да спите голи
05 юли 201610:29
Спим най-добре във вторник през нощта
28 юни 201615:23
Зелената светлина улеснява заспиването
14 юни 201616:50
Изчислиха колко време трябва да спят децата
14 юни 201615:33
Когато сънят побеждава
26 май 201613:20
Мъжете се справят по-добре без сън
20 април 201608:39
Сънят подобрява работата на банковите служители
28 януари 202011:58
Сънищата от събота срещу неделя се сбъдват
10 февруари 201716:28
Човекът до вас е най-доброто хапче за сън
19 август 201617:07
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14