-
12 юли 2016 15:41
- 2872
- 0
Махатма Ганди е спял само по 2-3 часа на ден, не обичал да проспива времето си и вместо това се отдавал на своите дела.
Мнозина смятат, че толкова време за сън не би могло да помогне на организма да набави необходимата енергия, а да не забравяме, че най-полезният сън остава от 10 часа вечерта до полунощ.
Ето какво друго прави тялото, докато помагаш на Дикаприо в Inception! Докато спиш, глимфатичната система започва да прочиства нервната система, използвайки цереброспинална течност.
Учени забелязват, че пространството между мозъчните клетки се разширява до 60% по време на тази процедура. Това е и първото доказателство, че мозъкът се прочиства сам по време на сън.
Прочети повече на: http://men.hotnews.bg/n/sunyat-e-absolyuten-regenerator-za-chovek.29779.html
Последвайте канала на
Свързани новини
Пет причини да спите голи
05 юли 201610:29
Спим най-добре във вторник през нощта
28 юни 201615:23
Зелената светлина улеснява заспиването
14 юни 201616:50
Изчислиха колко време трябва да спят децата
14 юни 201615:33
Когато сънят побеждава
26 май 201613:20
Мъжете се справят по-добре без сън
20 април 201608:39
Сънят подобрява работата на банковите служители
28 януари 202011:58
Сънищата от събота срещу неделя се сбъдват
10 февруари 201716:28
Човекът до вас е най-доброто хапче за сън
19 август 201617:07
,fit(968:545))
България чака своя съперник за баража в Лигата на нациите - вижте вариантите
)
България с тежко изпитание в Подгорица
,fit(968:545))
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
,fit(968:545))
Може ли Хебър да изненада Спартак (Варна)?
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
)
„Моят отбор“: САЛАХаресайте си капитан от Ливърпул
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Петков: ГЕРБ да оттеглят своя кандидат и да отпушим парламента. Всичко друго е безобразие
22 ноември 202409:31
Лена Бориславова: ГЕРБ показаха, че не желаят да поемат отговорността на първата политическа сила
22 ноември 202409:22
ДБ преди петия опит за избор на председател на НС: Няма да подкрепим Силви Кирилов
22 ноември 202409:26
Цвета Рангелова: Ще подкрепим Силви Кирилов, ако нашият кандидат Петър Петров не отиде на балотаж
22 ноември 202408:59
Радостин Василев разкри как МЕЧ ще гласува днес в 51-вото НС
22 ноември 202408:50
Харизанов: Радев започва да задава темпа на събитията, може да работи в различни сценарии
22 ноември 202408:46
Борислав Цеков: Радев ще катастрофира тежко
22 ноември 202408:31
Първан Симеонов: Христо Иванов никога не е затварял вратата към Борисов
22 ноември 202408:22
Екшън с преследване и арести: Задържаха контрабандни цигари за 2 милиона лева в Пловдивско
22 ноември 202408:10