-
12 юли 2016 15:41
- 2853
- 0
Махатма Ганди е спял само по 2-3 часа на ден, не обичал да проспива времето си и вместо това се отдавал на своите дела.
Мнозина смятат, че толкова време за сън не би могло да помогне на организма да набави необходимата енергия, а да не забравяме, че най-полезният сън остава от 10 часа вечерта до полунощ.
Ето какво друго прави тялото, докато помагаш на Дикаприо в Inception! Докато спиш, глимфатичната система започва да прочиства нервната система, използвайки цереброспинална течност.
Учени забелязват, че пространството между мозъчните клетки се разширява до 60% по време на тази процедура. Това е и първото доказателство, че мозъкът се прочиства сам по време на сън.
Прочети повече на: http://men.hotnews.bg/n/sunyat-e-absolyuten-regenerator-za-chovek.29779.html
Последвайте канала на
Свързани новини
Пет причини да спите голи
05 юли 201610:29
Спим най-добре във вторник през нощта
28 юни 201615:23
Зелената светлина улеснява заспиването
14 юни 201616:50
Изчислиха колко време трябва да спят децата
14 юни 201615:33
Когато сънят побеждава
26 май 201613:20
Мъжете се справят по-добре без сън
20 април 201608:39
Сънят подобрява работата на банковите служители
28 януари 202011:58
Сънищата от събота срещу неделя се сбъдват
10 февруари 201716:28
Човекът до вас е най-доброто хапче за сън
19 август 201617:07
Борусия (Д) стигна до "Уембли", съдбата си направи жестока шега с ПСЖ
Левски обяви раздялата с Николай Костов
Рилски нанесе първия удар в серията със Спартак
Разчистването на отломките от "Армията" продължава с пълна сила
Орманджиев: Искам да успокоя цялата армейска общност, че стадионът ще бъде построен
“Контра”: Възможно ли е съдийски грешки да определят шампиона на Англия?
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев даде на ДАНС и прокуратурата казуса с болницата „Мама и Аз“
07 май 202419:00
Ива Иванова е новият изпълнителен директор на ДФ "Земеделие"
07 май 202418:30
Георги Харизанов: Има стратегия за Мария Габриел след изборите
07 май 202419:03
Проф. Росен Стоянов: Европейският парламент е 5-звездно заточение за политиците
07 май 202419:58
Писателят Румен Леонидов: И гений да дойде тук, не може да ни оправи
07 май 202421:34
Защо близките на блъснато от кола дете в Айтос са опитали да прикрият инцидента?
07 май 202419:14
Тежка катастрофа на АМ "Тракия", камион се обърна в платното за София
07 май 202418:00
Водещите новини! Отмениха домашния арест на Васил Божков. ЕС готви забрана на партии и организации, получавали пари от Русия (и още…)
07 май 202418:57
"ТикТок" заведе дело срещу САЩ
07 май 202421:31