-
12 юли 2016 15:41
- 2872
- 0
Махатма Ганди е спял само по 2-3 часа на ден, не обичал да проспива времето си и вместо това се отдавал на своите дела.
Мнозина смятат, че толкова време за сън не би могло да помогне на организма да набави необходимата енергия, а да не забравяме, че най-полезният сън остава от 10 часа вечерта до полунощ.
Ето какво друго прави тялото, докато помагаш на Дикаприо в Inception! Докато спиш, глимфатичната система започва да прочиства нервната система, използвайки цереброспинална течност.
Учени забелязват, че пространството между мозъчните клетки се разширява до 60% по време на тази процедура. Това е и първото доказателство, че мозъкът се прочиства сам по време на сън.
Прочети повече на: http://men.hotnews.bg/n/sunyat-e-absolyuten-regenerator-za-chovek.29779.html
Последвайте канала на
Свързани новини
Пет причини да спите голи
05 юли 201610:29
Спим най-добре във вторник през нощта
28 юни 201615:23
Зелената светлина улеснява заспиването
14 юни 201616:50
Изчислиха колко време трябва да спят децата
14 юни 201615:33
Когато сънят побеждава
26 май 201613:20
Мъжете се справят по-добре без сън
20 април 201608:39
Сънят подобрява работата на банковите служители
28 януари 202011:58
Сънищата от събота срещу неделя се сбъдват
10 февруари 201716:28
Човекът до вас е най-доброто хапче за сън
19 август 201617:07
,fit(968:545))
България чака своя съперник за баража в Лигата на нациите - вижте вариантите
)
България с тежко изпитание в Подгорица
,fit(968:545))
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
,fit(968:545))
Може ли Хебър да изненада Спартак (Варна)?
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
)
„Моят отбор“: САЛАХаресайте си капитан от Ливърпул
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Нейнски очаква положителен отговор за Шенген по суша днес, но свободното преминаване може да се забави
22 ноември 202407:49
Ще се откаже ли Виена от ветото си за Шенген?
22 ноември 202408:27
Борислав Цеков: Радев ще катастрофира тежко
22 ноември 202408:31
Харизанов: Радев започва да задава темпа на събитията, може да работи в различни сценарии
22 ноември 202408:46
Първан Симеонов: Христо Иванов никога не е затварял вратата към Борисов
22 ноември 202408:22
Проф. Огнян Герджиков: Промените в Конституцията - аматьорщина
22 ноември 202407:45
Костадинов: Кирил Петков ми звъня 2022 година, за да ги подкрепим
22 ноември 202407:53
Красимир Георгиев: България има нужда от нов Закон за движение по пътищата
22 ноември 202408:24
Екшън с преследване и арести: Задържаха контрабандни цигари за 2 милиона лева в Пловдивско
22 ноември 202408:10