-
17 юни 2016 13:49
- 11434
- 2
Температурите сравнително рязко се повишиха и хората, живеещи по нашите географски ширини, не са подготвени да компенсират тази разлика толкова бързо, коментира в интервю за БТА доц. Росен Калпачки, началник на Клиниката по неврология към столичната болница "Св.Анна".
По-застрашени са хората, страдащи от хронични заболявания. Не трябва да забравяме и здравите хора, които имат доста динамично ежедневие и не се замислят за рисковете от топлото време или по-скоро промяната от студено на топло време, посочи специалистът. Когато температурата започва да се покачва, това е съпроводено с положителни емоции - човек е с повишено настроение в началото.
Мозъкът е венецът на тялото и промените в другите органи и системи му влияят.
В началото на затоплянето се подобряват настроението и работоспособността, но когато нещата станат по-сериозни, човек изпитва повече нужда от течности, обясни доц. Росен Калпачки.
Без да искаме всички механизми за поддържане на телесна температура много бързо се включват и започваме да губим течности чрез дишането и изпотяването. Здравите бъбреци компенсират донякъде тази нужда, но потоотделянето ни лишава от някои важни минерали и соли, които трябва да се набавят. Пиенето само на чиста вода от болните хора не е достатъчно, допълни доц. Калпачки. Той препоръча здравите хора да имат рационално хранене, за да компенсират тези загуби.
Летните месеци са съчетани понякога с лишаване от храна, забравяме дневното или вечерното хранене, което допълнително влошава вноса на минерали и витамини и те трябва да се компенсират. При здравите хора те може да се набавят с храна, но болните понякога не могат да се хранят пълноценно или организмът им има повишени нужди. Достатъчно е малко сол да се добави към диетата, противно на това, че съветваме да се яде безсолно. Когато обаче губим течности, трябва да се пие леко подсолена вода или кисело мляко, защото това е начин бързо да се компенсират липсващите натрий и калий, съветва доц. Росен Калпачки.
Последвайте канала на
Свързани новини
Жълт код за опасни жеги в цялата страна утре
16 юни 201621:30
Плажът във Варна започна да се пълни (снимки)
30 май 201612:49
50-градусова жега връхлетя Индия (видео)
19 май 201615:46
Горещините в Южна Индия взеха над 150 жертви
15 април 201615:51
110 души са загинали заради горещините в Южна Индия
07 април 201621:00
Откриха начин да изтриват неприятни спомени
15 февруари 201618:36
Парализа бе върната частично в обратна посока (видео)
12 август 201615:01
Жълт код за опасно горещо време в Испания
06 юли 201607:37
Реките давят цял взвод в жегата
06 юли 201606:39
На почивката: Полша 1:1 Нидерландия
“Трите лъва” се готвят да стигнат до края, но за начало трябва да прескочат балканско препятствие
Има ли сили Словения да изненада амбицираните датчани?
Хари Кейн: Ако не спечелим Европейското, ще бъдем разочаровани
Лудогорец се подсили с халф от Ередивизи
Предлагат на Краев да играе срещу Неймар и Роналдо за един милион евро
Коментари 2
Добави2016.06.18 | 22:31
Добави коментар
Водещи новини
Радан Кънев: В този вид ПП-ДБ няма политическо бъдеще
16 юни 202414:06
Доц. Георги Лозанов: Има риск България да излезе от демократичната орбита
16 юни 202414:12
Политологът доц. Стойчо Стойчев казва "да" на въпроса за правителство: Нови избори не са в интерес на БСП, "Величие" и ИТН
16 юни 202414:25
Атанас Зафиров: Преврат в БСП няма! Калоян Методиев няма да е част от групата ни!
16 юни 202415:05
Заключителната декларация на срещата за мир: "Войната на Русия в Украйна причинява широкомащабно човешко страдание и разрушение"
16 юни 202416:13
Първият дипломат на Украйна Дмитро Кулеба обяви в какво се състои споразумението за мир с Русия
16 юни 202415:40
Премиерът на Италия Джорджа Мелони: Не се ли съгласи с условията за мирно уреждане на войната, Русия ще бъде принудена да се предаде
16 юни 202415:34
Джейк Съливан: Предложението на Путин за мир с Киев противоречи на елементарния морал
16 юни 202415:54
Кремъл: Владимир Путин не изключва възможността за преговори с Украйна
16 юни 202414:48
2016.06.20 | 13:17