-
31 юли 2018 10:29
- 4079
- 0
Американски медици съвместно с водещи диетолози изясниха, че кетогенната диета е идеален метод за бързо сваляне на излишните килограми и поддържане на организма в добро здраве, съобщи Лайф.
Тя получи признание като едно от най-ефикасните средства за борба със стареенето, тъй като допринася да се укрепи здравето на костите и съхранява мозъка в състояние на "повишена" готовност за решаване на сложни задачи.
Кетогенната диета е базирана върху пълния отказ от хранене три пъти на ден и използването на зехтин при приготвянето на храни, върху намалената употреба на продукти, съдържащи голямо количество белтъчини, и консумацията на мазни храни. Сред препоръките е и да бъде намалена употребата на продукти, съдържащи въглехидрати.
Учените установили, че кетогенната диета допринася човек правилно да определи дажбата си, да се подобри функционирането на всички вътрешни органи, отговарящи за храносмилането и сърдечносъдовата дейност, както и да се намали рискът от тежки мозъчни увреждания, като болестта на Алцхаймер или старческа деменция.
Последвайте канала на
Свързани новини
Средиземноморската диета помага при остеопороза
15 юли 201812:47
Що е то монодиета и ефективна ли е тя
13 юли 201808:24
Строга диета може да обърне хода на диабета
14 юни 201815:44
Средиземноморската диета намалява риска от загуба на слуха
15 май 201812:25
Отслабване без глад: Диетата 8/16
13 март 201816:01
Вегетарианската диета предпазва сърцето също като средиземноморската
02 март 201809:45
Средиземноморската диета подобрява когнитивните способности
11 март 201908:22
Експерт: Училищата трябва да предлагат лесен избор на здравословни храни
06 декември 201807:59
Най-полезната диета е средиземноморската
12 ноември 201812:03
,fit(968:545))
Обрат в последното домакинство на Ливърпул за годината даде преднина на мърсисайдци от седем точки
,fit(968:545))
Гол директно от ъглов удар и червен картон доведоха до поредния провал на Манчестър Юнайтед
)
Челси катастрофира у дома за радост на Ливърпул
,fit(968:545))
Пропусната дузпа от Холанд удължи мъките на Манчестър Сити
)
Везенков с ново постижение в Евролигата, Олимпиакос оцеля в уникална драма в Милано
,fit(968:545))
Мерт Дурмуш: Искам да играя мъжки футбол и да се наложа в Пиза
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Димитър Главчев се качи на Витоша
26 декември 202421:43
Eрол Мюмюн (ДПС Ново Начало) : Време е вече за единение
26 декември 202418:16
Илхан Кючюк: Къде е днес провъзгласилият се за председател ДП?
26 декември 202420:01
Николай Денков почете паметта на 17-месечната Тюркян
26 декември 202419:38
Мъж загина в Перник заради взрив на газова бутилка на автомобил
26 декември 202417:07
В "Боровец" има нормално електроподаване
26 декември 202421:54
Министър в Скопие: Промени в конституцията ни ще има, когато сме сигурни, че България няма да наложи вето
26 декември 202417:47
Русия обяви извънредно положение на федерално ниво заради разлива на мазут в Черно море
26 декември 202419:00
Киев: Севернокорейските войски понасят тежки загуби в боевете в руската Курска област
26 декември 202420:43