-
25 декември 2024 09:23
- 1581
- 4
Сезонният грип, коронавирусът и респираторният синцитиален вирус са трите най-чести инфекции през зимния период. Масово хората пият витамини и добавки, за да се предпазят.
Но има правила, които трябва да се спазват. Витамините и добавките не трябва да се приемат постоянно.
При витамините винаги трябва да се прави пауза. 20 дни примерно се пие витамин Д, когато липсва слънцегреене. 10 дни след това не се взема.
Приемът на голямо количество витамини е опасен. Ако си ги набавяш от храната, сьомга и хайвер за витамин Д, витамин С от киселото зеле и пресни плодове, не може да настъпи предозиране. Организмът знае какво да прави.
70 милиграма витамин С са необходими на ден, останалите се изхвърлят с урината. Но ако за много дълъг период вземаш прекалено много витамин С, първо бъбрекът се натоварва, после се и уврежда, след това се уврежда целият организъм.
Ако предозираш мастноразтворимите витамини А и Д, става натрупване в хепатоцитите на черния дроб.
Имуномодулаторите обикновено са имуностимулатори. Стимулират един клон от имунитета. Не бива да се прекалява и с тях и винаги трябва да се сменят. Задължително е да се прави почивка. Прекаляването уврежда и води до склонност към автоимунни заболявания. Може да се отключи автоагресия.
Относно важния въпрос кое е имуностимулатор и кое - имуномодулатор – българите главно, че и някои колеги, се учат от реклами. Там нещата са прекрасни. Имуностимулаторът повишава имунитета. Обикновено при рекламите са все модулатори. Един вид – ако си с разстроен стомах, те запича. Ако си запечен – те отпича. От мен да знаете, такива лекарства няма.
Ама пък добре звучи "имуномодулатор". Ама нищо не модулира. Или продуктът е имуносупресор (намалява имунитета, необходим е при лечение на имунни заболявания, когато клон на имунитета извършва нещо против здравето), или е имуностимулатор (повишава имунитета).
Последвайте канала на
Свързани новини
Проф. Тодор Кантарджиев: Полово предаваните инфекции в 90% са причина за безплодие в семействата у нас
23 декември 202418:55
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Проф. Кантарджиев обяви кога идва пикът на грипа и разкри какво подсилва имунитета
17 декември 202410:45
Проф. Кантарджиев: За разлика от грипа, коронавирусът настъпва в рамките на 2-3 дни
20 октомври 202409:14
Проф. Тодор Кантарджиев: Коронавирусът, който доминира в момента, е един под-под вариант на Омикрон
13 октомври 202410:48
Проф. Кантарджиев: COVID ваксина трябва да поставят хора над 65 години и такива с имунни дефицити
09 октомври 202420:32
Русия поиска да се изправи срещу България във футболен мач през 2025 година
ЦСКА 1948 предлага нов договор на голямата си звезда, първите три нови попълнения са ясни
Ето как Стоичков, Кристиано, Меси и други футболни звезди посрещнаха Коледа
"Вабанк": Кой е с по-голяма заслуга за представянето на Ливърпул – Клоп или Слот
Нападател на Лудогорец може да се завърне в Аржентина
"Въпроси и отговори" с Майкъл Оуен
Коментари 4
Добави2024.12.25 | 10:56
2024.12.25 | 10:04
2024.12.25 | 09:49
Добави коментар
Водещи новини
„Българската Коледа“ събра над 3 млн. лв.
25 декември 202420:30
Челен удар между две коли по пътя Смолян - Пампорово
25 декември 202417:17
Огромен пожар пламна в Бургас
25 декември 202417:02
Подадоха документи за регистрация на читалище "Кирил Маричков"
25 декември 202418:52
В пет общини в Ловешко продължава да има населени места без електрозахранване
25 декември 202419:38
Президентът Румен Радев изрази съболезнования за загиналите при авиокатастрофата в Казахстан
25 декември 202415:41
Вкараха в затвора собственика и архитекта на хотел, който се срути при земетресението през 2023 г. и уби 72-ма души
25 декември 202418:04
Русия: НАТО се опитва да превърне Молдова в логистичен център за доставки за украинската армия
25 декември 202417:35
Популярни схващания за Коледа всъщност не се споменават в Библията
25 декември 202419:53
2024.12.25 | 12:53