-
31 юли 2018 10:29
- 4079
- 0
Американски медици съвместно с водещи диетолози изясниха, че кетогенната диета е идеален метод за бързо сваляне на излишните килограми и поддържане на организма в добро здраве, съобщи Лайф.
Тя получи признание като едно от най-ефикасните средства за борба със стареенето, тъй като допринася да се укрепи здравето на костите и съхранява мозъка в състояние на "повишена" готовност за решаване на сложни задачи.
Кетогенната диета е базирана върху пълния отказ от хранене три пъти на ден и използването на зехтин при приготвянето на храни, върху намалената употреба на продукти, съдържащи голямо количество белтъчини, и консумацията на мазни храни. Сред препоръките е и да бъде намалена употребата на продукти, съдържащи въглехидрати.
Учените установили, че кетогенната диета допринася човек правилно да определи дажбата си, да се подобри функционирането на всички вътрешни органи, отговарящи за храносмилането и сърдечносъдовата дейност, както и да се намали рискът от тежки мозъчни увреждания, като болестта на Алцхаймер или старческа деменция.
Последвайте канала на
Свързани новини
Средиземноморската диета помага при остеопороза
15 юли 201812:47
Що е то монодиета и ефективна ли е тя
13 юли 201808:24
Строга диета може да обърне хода на диабета
14 юни 201815:44
Средиземноморската диета намалява риска от загуба на слуха
15 май 201812:25
Отслабване без глад: Диетата 8/16
13 март 201816:01
Вегетарианската диета предпазва сърцето също като средиземноморската
02 март 201809:45
Средиземноморската диета подобрява когнитивните способности
11 март 201908:22
Експерт: Училищата трябва да предлагат лесен избор на здравословни храни
06 декември 201807:59
Най-полезната диета е средиземноморската
12 ноември 201812:03
)
11-те на Славия и Крумовград
,fit(968:545))
Джанлоренцо Бленджини: Голямата цел Лос Анджелис 2028 е изпълнима
,fit(968:545))
Кириякос Георгиу разказа за премеждията си в Спартак (Варна)
,fit(968:545))
Салах: Разочарован съм, по-скоро съм вън от Ливърпул, отколкото вътре
,fit(968:545))
Щутгарт и Торино с интерес към Петко Христов
,fit(968:545))
Областна администрация София-град и Столична община подписаха договора за прехвърляне на собствеността на "Герена"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Антон Златанов: България ще изпълнява перфектно задълженията си и след като влезе в Шенген по суша
25 ноември 202415:36
Слави Трифонов: Твърдо не Борисов да е премиер, а Атанасов - председател на НС
25 ноември 202415:26
В търсене на председател на НС: "БСП-Обединена левица" събира партиите, без ГЕРБ и ДПС-НН
25 ноември 202416:48
ММС отговори на Главчев: Министерството подкрепя и ще продължава да подкрепя българските щангисти
25 ноември 202416:20
Заснеха джигит да лети с над 140 км/ч в насрещното на АМ "Тракия"
25 ноември 202415:59
Говори още един очевидец на публичния бой в столичен мол
25 ноември 202414:56
Управляващи и опозиция се сбиха в сръбския парламент
25 ноември 202416:21
Войната на Русия срещу Украйна доведе до нова ескалация между Запада и Москва
25 ноември 202413:44
Мъж застреля родителите си, жена си и детето си, след което се самоуби
25 ноември 202414:35