-
13 юли 2018 08:24
- 1726
- 0
Монодиета с диня. Що е то и удачна ли е тя коментира в сутрешния блок на Bulgaria ON AIR нутриционистът Яна Данаилова.
Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един единствен вид храна. Но удачно ли е да ядем само "царицата на лятото", а именно динята?
"Монодиетите са ефективни, тъй като водят до бързо отслабване. Често тези диети са с плодове. Макар и да са ефективни, те крият доста сериозни рискове. Такива режими не трябва да продължават дълго време. Един-два дни е достатъчно", отбеляза нутриционистът Яна Данаилова
В студиото на "България сутрин" тя отбеляза, че един от рисковете на монодиетите е, че след това се получава йо-йо ефект - килограмите се възстановяват.
"Една единствена храна не може да ни даде всичко, от което имаме нужда. Тялото често има дефицит на витамини, минерали и други ценни вещества. Здравето е разнообразие. Монодиетите са популярни, тъй като са много лесни", поясни тя.
Последвайте канала на
Свързани новини
Защо обикновената и диетичната кола са еднакво опасни за вас?
11 юли 201814:16
Диетите вредят на физическото здраве и психиката
11 юли 201811:46
Суровата царевица - новият хит в диетичното хранене
05 юли 201815:25
Високопротеиновите диети увеличават опасността от сърдечна недостатъчност
30 май 201813:07
Силната музика предразполага към нездравословно хранене
25 май 201814:35
Диетолози препоръчаха да ядем кисело мляко преди всяко хранене
15 май 201811:31
Учени разкриват идеалната диета за добро здраве на хората и планетата
17 януари 201913:14
Най-полезната диета е средиземноморската
12 ноември 201812:03
Кетогенната диета увеличава когнитивните способности
21 октомври 201816:11
Арсенал 2:0 Челси, Бен Уайт удвои за домакините
Лацио 1:0 Ювентус, начало на втората част
Левски срази ЦСКА във финал №2 и е на победа от титлата
Козирката на стадион "Българска армия" вече е в историята
Съдия №1 на България свири дербито между ЦСКА - София и Левски
Спартак зарадва "Балканстрой" с победа над лидера, който беше без две от звездите си
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Фалитът на държавата отново се отложи!
23 април 202420:42
Журналист за "Турски поток": Поръчители и изпълнители са се събрали в пълно нарушение на ЗОП
23 април 202420:05
Елена Йончева: Делян Пеевски ми се обади лично
23 април 202421:46
Водещите новини! Главчев вече е и министър на външните работи. Проф. Кантарджиев: Вече сме в епидемична обстановка заради коклюша (и още…)
23 април 202418:58
Софийският градски съд постанови мярка „задържане под стража“ на Марин Димитров
23 април 202421:20
Проф. Христова: Има опасност от епидемия от коклюш, за неваксинирани болестта протича изключително тежко
23 април 202420:12
Серия от верижни катастрофи на АМ „Тракия“
23 април 202419:45
Иран заплаши да унищожи Израел, ако предприеме атака по негова територия
23 април 202421:03
Уникален природен феномен наблюдаваха в Гърция
23 април 202421:33