-
22 октомври 2016 15:25
- 20059
- 1
Тази диета стана тотален хит в Япония и се счита за най-бързата и най-ефективна диета за отслабване досега. Сутрешната диета с банани разработи Хитоши Уатанабе, японски доктор по превантивна медицина. Сутрешната диета с банани е прост план за отслабване.
Според ръководството на тази диета за закуска винаги трябва да ядете банани и пиете вода със стайна температура. За обяд, вечеря и закуски може да ядете колкото искате, но последното хранене за деня не трябва да бъде след осем часа вечерта.
Забранените храна според тази диета са млечните продукти, сладоледа и алкохола. Също така е забранено консумирането на десерт след вечеря. С храненията е позволено да се пие само вода също на стайна температура. За следобедна закуска е разрешено консумирането на една сладка или блокче шоколад, пише zajenata.bg.
Това, което прави тази диета привлекателен е фактът, че тренировката не е на преден план. На тези, които ще решат да я изпробват се препоръчва да практикуват само ако искат нещо, но и самите упражнения не трябва да бъдат стрес за организма.
Последвайте канала на
Свързани новини
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни)
14 октомври 201613:45
9 странни, но ефикасни трика за отслабване
13 октомври 201609:27
Виаграта може да ти помогне с отслабването
05 октомври 201609:54
8 причини да не сваляте килограми
01 октомври 201610:29
Мръсно хранене: Как да работи в наша полза
28 декември 201613:24
Отслабване със зелен чай
15 декември 201611:23
25 причини да не можете да отслабнете
03 декември 201616:31
Момчето си отива: Мбапе обяви раздялата с ПСЖ
Крумовград постави под сериозно съмнение европейските амбиции на Локомотив (Пд)
Интер наказа жестоко многото пропуски на Фрозиноне
Славия се разправи с 10 от ЦСКА 1948 и се върна в битката за Европа
Спрягат национал на България за тим от Серия А, трябва да замести искан от Ювентус
Черноморец се върна в играта! Интригата продължава в Ботевград
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов в Сливен: Доказахме, че другите са аматьори и се научаствахме в нагласени мачове
10 май 202418:40
ПП-ДБ откри предизборната си кампания, Петков: Време е властта да дойде при хората
10 май 202418:50
Новаков за Мария Габриел: Тя е част от нашия екип, който се занимава с международна политика
10 май 202421:47
Лорер: В Европейския парламент се кове съдбата и на България
10 май 202421:38
Славкова: Предизборната кампания ще има особено значение за кандидатите
10 май 202420:23
Транспортираният със "Спартан" пациент е с химическо изгаряне и травма на таза
10 май 202419:47
Испанската полиция разби международна банда с българи в нея, пренасяла тонове канабис в Германия
10 май 202419:20
САЩ подготвят нов пакет военна помощ за Украйна на стойност 400 млн. долара
10 май 202420:30
Порои причиниха наводнения в Гърция
10 май 202420:08
2016.12.03 | 20:39