-
22 октомври 2016 15:25
- 20059
- 1
Тази диета стана тотален хит в Япония и се счита за най-бързата и най-ефективна диета за отслабване досега. Сутрешната диета с банани разработи Хитоши Уатанабе, японски доктор по превантивна медицина. Сутрешната диета с банани е прост план за отслабване.
Според ръководството на тази диета за закуска винаги трябва да ядете банани и пиете вода със стайна температура. За обяд, вечеря и закуски може да ядете колкото искате, но последното хранене за деня не трябва да бъде след осем часа вечерта.
Забранените храна според тази диета са млечните продукти, сладоледа и алкохола. Също така е забранено консумирането на десерт след вечеря. С храненията е позволено да се пие само вода също на стайна температура. За следобедна закуска е разрешено консумирането на една сладка или блокче шоколад, пише zajenata.bg.
Това, което прави тази диета привлекателен е фактът, че тренировката не е на преден план. На тези, които ще решат да я изпробват се препоръчва да практикуват само ако искат нещо, но и самите упражнения не трябва да бъдат стрес за организма.
Последвайте канала на
Свързани новини
Какво трябва да знаем за вегетарианската или веган диета
21 октомври 201613:43
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
14 съвета как да отслабнем без да тренираме (за 30 дни)
14 октомври 201613:45
9 странни, но ефикасни трика за отслабване
13 октомври 201609:27
Виаграта може да ти помогне с отслабването
05 октомври 201609:54
8 причини да не сваляте килограми
01 октомври 201610:29
Мръсно хранене: Как да работи в наша полза
28 декември 201613:24
Отслабване със зелен чай
15 декември 201611:23
25 причини да не можете да отслабнете
03 декември 201616:31
Ново разочарование и поредна загуба за ЦСКА - София, двама "червени" таланти единственият светъл лъч в Пловдив
Сълзи, сбогувания и много емоции белязаха победата на Левски над Лудогорец! Край на тежката серия за "сините"
"Тича" бушува в края на фантастичен сезон на Черно море! Алекс Колев се записа в историята с красив гол
България взе гейм, но Нидерландия ни разгроми във VNL
Отлично начало на Григор Димитров на “Ролан Гарос”
Гран При на Монако: Леклер най-после с победа у дома!
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Министър Галин Цоков: Образователната система трябва да се подготви за матури на електронни устройства
26 май 202421:10
Делян Добрев: Бих изключил и ПП- ДБ от коалицията
26 май 202419:27
Атанас Атанасов (ПП- ДБ): Провеждаме ненужни избори
26 май 202418:24
Боряна Димитрова за изборните нагласи: Доминира разочарованието
26 май 202420:19
Катастрофа с три коли стана на пътя Железница - Симитли
26 май 202419:48
Прогноза за времето
26 май 202419:50
Трима пострадаха при нападение с нож в Лион
26 май 202421:25
Човек, спасил Владимир Путин от мечки, е следващият руски президент?
26 май 202420:36
Транзит на Юпитер през Близнаци
26 май 202417:50
2016.12.03 | 20:39