-
21 октомври 2016 13:43
- 3100
- 3
Дали от уважение към животните или от желание за здравословен начин на живот, факт е, че броят на хората, избрали живот без месо, все повече се увеличава. Т.напр. броят на вегетарианците във Великобритания за последните 25 години се е увеличил с два пъти повече.
Още по-фрапиращото е, че броят на хората, които са станали вегани, се е повишил с невероятните 360%, казват от Vegan Society.
Ако и вие сте на прага да промените досегашните си хранителни навици и завинаги да се откажете от месните деликатеси, има няколко неща, върху които е добре да помислите, преди да предприемете към решителната стъпка.
Витамин B12
Витамин B12 се съдържа предимно в месата, рибата, млечните продукти и яйцата. Ето защо веганите и вегетарианците трябва да си набавят този витамин чрез растителни продукти, богати на В12. Такива са: бирената мая, зеленчуковите масла, соевото мляко. Този витамин е необходим за производството на червените кръвни клетки, за синтеза на ДНК и за поддържането на нервната система.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Кантарът враг №1 на жените. Грешка!
21 октомври 201613:37
Вегани пак направиха шоу пред столичани (снимки 18+)
16 октомври 201619:31
30 лесни начина за естественo отслабване
15 октомври 201615:24
Началото на октомври хората са най-вталени
07 октомври 201608:14
Искаш да си безсмъртен - консумирай това
29 август 201609:30
Тайландско чудо: Диета "гълта" 6 кг за 1 седмица с бонус млада кожа
26 август 201609:53
Веганът алпинист Атанас Скатов ще атакува два 8-хилядника за 24 часа
11 април 201714:39
Веганка пие мъжка семенна течност за настроение (18+)
15 ноември 201610:58
Гола активистка от PETA легна в центъра на Париж (видео)
01 ноември 201608:06
Станаха ясни потенциалните съперници на Ботев (Пловдив) на старта в Лига Европа
Григор Димитров започва 14-тата си кампания на "Ролан Гарос"
България се хвърля за нова победа в Лигата на нациите срещу Нидерландия
На Груев и Лийдс им остана да направят последната крачка към Висшата лига
Левски и Лудогорец приключват сезона си с дерби помежду си
Ще спечели ли най-после Леклер у дома?
Коментари 3
Добави2016.10.22 | 20:52
Добави коментар
Водещи новини
Виолета Коритарова: Започва основен ремонт на Дунав мост
26 май 202409:47
Избраха нов сливенски митрополит
26 май 202410:36
Тежка катастрофа на Подбалканския път тази нощ, има пострадали
26 май 202407:43
Две коли се сблъскаха на "Чепинско шосе" в София, шестима са пострадали
26 май 202409:27
Вдигат заплатите по родното Черноморие
26 май 202408:31
Самолетна катастрофа край Загреб, има жертва и ранени
26 май 202408:43
Българка развя знамето ни в стратосферата
26 май 202410:16
Българите в САЩ ще могат да полагат шофьорски изпит на български език
26 май 202410:06
Как смяната на времето влияе на животните
26 май 202409:59
2016.10.25 | 20:43
2017.04.11 | 15:53