-
01 януари 2023 08:54
- 4578
- 4
![Как да се справим с махмурлука след новогодишните купони](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-52/big/830474.png)
Най-доброто средство срещу махмурлук е въздържанието от алкохол.
Новогодишната нощ обаче едва ли е най-подходящото време да страним от чашката. Посрещането на настъпващата година неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите. Все пак, за да не посрещнем Новата година с тежък махмурлук, международни експерти предлагат няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празничното прекаляване с чашката.
Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол, предаде БТА. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът. Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме директно към аспирина?
Течности
За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.
Сън
Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да "отдъхнат" и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление.
Джинджифил
Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.
Потене
Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете внимателни със сауната обаче, тъй като прекомерното потене може да ви обезводни още повече и да понижи кръвното налягане.
Фруктоза
Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.
Как да подходим към различните фази на празника?
На сутринта хапнете яйца
Яйцата са особено ефикасно средство срещу препиване. Това им свойство се дължи на високите нива на съдържащата се в тях аминокиселина цистеин. Цистеинът противодейства на токсичните ефекти на ацеталдехида - химикал, предизвикващ главоболие, гадене и други неприятни усещания от прекаляването с чашката.
Последвайте канала на
Свързани новини
Коментари 4
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2023.01.01 | 12:31
![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2023.01.01 | 15:02
Добави коментар
Водещи новини
![След 3-часови горещи дебати, обиди и нападки-проектокабинетът "Желязков" не мина, 14 депутати от ДПС гласуваха "против"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955374.png)
След 3-часови горещи дебати, обиди и нападки-проектокабинетът "Желязков" не мина, 14 депутати от ДПС гласуваха "против"
03 юли 202418:30
![Андрей Райчев: Гледаме нещо с огромни последици за България](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955414.jpg)
Андрей Райчев: Гледаме нещо с огромни последици за България
03 юли 202420:23
![Лена Бориславова: Пеевски е слаб лидер, Костадинов използва манипулативно говорене, Слави е с голямо его](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955393.jpg)
Лена Бориславова: Пеевски е слаб лидер, Костадинов използва манипулативно говорене, Слави е с голямо его
03 юли 202418:06
![Журналистът Валерия Велева: Пеевски няма как да сложи край на ерата на Доган, ДПС е част от националната сигурност на страната](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955400.png)
Журналистът Валерия Велева: Пеевски няма как да сложи край на ерата на Доган, ДПС е част от националната сигурност на страната
03 юли 202418:59
![Журналистът Илхан Андай: Доган определено се страхува от Пеевски](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955402.png)
Журналистът Илхан Андай: Доган определено се страхува от Пеевски
03 юли 202418:56
![Доц. Чолаков, политолог: Наблюдаваме края на ерата „Доган“ в ДПС, не изключвам „отцеубийство“](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955391.jpg)
Доц. Чолаков, политолог: Наблюдаваме края на ерата „Доган“ в ДПС, не изключвам „отцеубийство“
03 юли 202418:47
![Проф. Киров: Ако ДПС изключи 15 депутати и остане с 30, вторият мандат трябва да отиде при ПП-ДБ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955394.png)
Проф. Киров: Ако ДПС изключи 15 депутати и остане с 30, вторият мандат трябва да отиде при ПП-ДБ
03 юли 202418:05
![Водещите новини! Проектокабинетът „Желязков“ не мина. Бивш шеф в ДПС: Пеевски се саморазправя еднолично в Движението (и още…)](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955409.jpg)
Водещите новини! Проектокабинетът „Желязков“ не мина. Бивш шеф в ДПС: Пеевски се саморазправя еднолично в Движението (и още…)
03 юли 202419:33
![Пълен шок: Млади родители дишат балони райски газ пред бебето си](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955390.png)
Пълен шок: Млади родители дишат балони райски газ пред бебето си
03 юли 202418:42
2023.01.01 | 11:24
2023.01.01 | 19:12