-
01 януари 2023 08:54
- 4578
- 4
![Как да се справим с махмурлука след новогодишните купони](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-52/big/830474.png)
Най-доброто средство срещу махмурлук е въздържанието от алкохол.
Новогодишната нощ обаче едва ли е най-подходящото време да страним от чашката. Посрещането на настъпващата година неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите. Все пак, за да не посрещнем Новата година с тежък махмурлук, международни експерти предлагат няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празничното прекаляване с чашката.
Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол, предаде БТА. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът. Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме директно към аспирина?
Течности
За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.
Сън
Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да "отдъхнат" и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление.
Джинджифил
Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.
Потене
Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете внимателни със сауната обаче, тъй като прекомерното потене може да ви обезводни още повече и да понижи кръвното налягане.
Фруктоза
Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.
Как да подходим към различните фази на празника?
На сутринта хапнете яйца
Яйцата са особено ефикасно средство срещу препиване. Това им свойство се дължи на високите нива на съдържащата се в тях аминокиселина цистеин. Цистеинът противодейства на токсичните ефекти на ацеталдехида - химикал, предизвикващ главоболие, гадене и други неприятни усещания от прекаляването с чашката.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Нов автогол помогна на Франция в гросмайсторска битка с Белгия](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/b6ec9aaa-cbc9-4eb9-963b-35e0c3e8f53f.jpg?operations=autocrop(968:545))
Нов автогол помогна на Франция в гросмайсторска битка с Белгия
![ЦСКА - София разгроми Берое, съдията изгони трима след сериозно меле](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/f6c16e79-1643-4749-b7c4-9c492ce1491b.jpg?operations=crop(38:186:5472:3243),fit(968:545))
ЦСКА - София разгроми Берое, съдията изгони трима след сериозно меле
![Григор Димитров започна по план на "Уимбълдън"](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/f6126fc1-954a-429e-a0e1-6ccc61bac2ec.jpg?operations=crop(0:242:4396:2715),fit(968:545))
Григор Димитров започна по план на "Уимбълдън"
![Ръководството на Берое със скандални действия, ето как смятало да издържа клуба на първо време](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/f0f118a5-b6f9-4e71-a2ff-09d670365471.jpg?operations=crop(0:31:1619:943),fit(968:545))
Ръководството на Берое със скандални действия, ето как смятало да издържа клуба на първо време
![Разколебаната Португалия ще иска да си върне самочувствието срещу непобедената дотук Словения](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/30062024/8df20a5f-e46c-446a-ac1e-3cfd8bd76486.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Разколебаната Португалия ще иска да си върне самочувствието срещу непобедената дотук Словения
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/9b7e0a3b-97d7-472d-9fc9-23e170b5a01f.png?operations=autocrop(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 4
Добави![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2023.01.01 | 12:31
![](https://novini.bg/statics/assets/img/icon_0.jpg)
2023.01.01 | 15:02
Добави коментар
Водещи новини
![И БСП отряза ГЕРБ за подкрепа на проектокабинета "Желязков"](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954818.jpg)
И БСП отряза ГЕРБ за подкрепа на проектокабинета "Желязков"
01 юли 202418:06
!["Невидими преговори": Борисов съобщил на публиката, че трик, ще има, на мнение са политолози](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954823.jpg)
"Невидими преговори": Борисов съобщил на публиката, че трик, ще има, на мнение са политолози
01 юли 202419:11
![Панчугов за проектокабинета на ГЕРБ-СДС: Възкръсването на феникса бързо може да се окаже нещо друго](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954814.png)
Панчугов за проектокабинета на ГЕРБ-СДС: Възкръсването на феникса бързо може да се окаже нещо друго
01 юли 202417:49
![Киро Брейка се "присъедини" към Марков и Михайлов: И той бил заплашван](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954842.png)
Киро Брейка се "присъедини" към Марков и Михайлов: И той бил заплашван
01 юли 202420:42
![Ивелин Михайлов: Депутати от "Величие" ме заплашват](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954837.jpg)
Ивелин Михайлов: Депутати от "Величие" ме заплашват
01 юли 202420:06
![Илхан Андай за чистката в ДПС: Аталай дълго време живя на гърба на хората, той е един от най-богатите в парламента без свой бизнес](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954825.png)
Илхан Андай за чистката в ДПС: Аталай дълго време живя на гърба на хората, той е един от най-богатите в парламента без свой бизнес
01 юли 202418:57
![Проф. Калин Янакиев: Църквата ни заприлича на партия, Патриарх Даниил да знае: не можем да взимаме страната на тези, които убиват!](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954817.png)
Проф. Калин Янакиев: Църквата ни заприлича на партия, Патриарх Даниил да знае: не можем да взимаме страната на тези, които убиват!
01 юли 202418:08
![Богословът доц. Риболов: Изборът на патриарх Даниил няма да доведе до разкол в БПЦ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954815.png)
Богословът доц. Риболов: Изборът на патриарх Даниил няма да доведе до разкол в БПЦ
01 юли 202417:58
![Горан Благоев: Светият Синод най-накрая да излезе със становище за войната в Украйна!](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/954811.jpg)
Горан Благоев: Светият Синод най-накрая да излезе със становище за войната в Украйна!
01 юли 202417:28
2023.01.01 | 11:24
2023.01.01 | 19:12