-
04 април 2018 10:56
- 2091
- 0
Препоръките към хората на диета обикновено са да намалят количествата на въглехидратите в храната си. Канадски учени обаче установиха, че макаронените изделия помагат за отслабване, съобщи в. "Дейли мейл".
Ако човек яде три порции от тази основна италианска храна седмично, ще отслабне половин килограм за 12 седмици, твърдят лекари от болницата "Сейнт Майкъл" в Торонто.
За разлика от повечето въглехидрати, макаронените изделия имат нисък гликемичен индекс и затова не предизвикват резки промени в кръвната захар. От предишни изследвания е известно, че храните с нисък гликемичен индекс засищат повече. С тях гладът настъпва по-късно и затова помагат да бъде ограничен приемът на калории.
"Като претегляме данните, можем да кажем уверено, че пастата няма вреден ефект за теглото, когато се консумира в рамките на здравословен хранителен режим" - каза ръководителят на изследването д-р Джон Сивънпайпър.
Канадските учени са анализирали данните за 2448 души от 29 изследвания, сравняващи ефекта от макаронените изделия спрямо другите въглехидрати.
Последвайте канала на
Свързани новини
Червеното вино помага за отслабване
27 март 201812:59
Най-бързо се отслабва с викториански режим, установиха специалисти
19 март 201810:59
Кафето помага за свалянето на килограми
16 март 201813:25
Отслабване без глад: Диетата 8/16
13 март 201816:01
Бавното хранене сваля килограми
14 февруари 201811:50
Подредбата в кухнята оказва влияние на теглото ни
05 февруари 201808:12
Целулозата помага за премахване на тлъстините в корема
12 декември 201814:44
Три лесни начина за стопяване на мазнините около вътрешните органи
11 декември 201814:53
Офис служителите, работещи прави, изгарят едва 9 калории на час повече от седящите
05 декември 201814:07
)
Момчето си отива: Мбапе обяви раздялата с ПСЖ
,fit(968:545))
Крумовград постави под сериозно съмнение европейските амбиции на Локомотив (Пд)
,fit(968:545))
Интер наказа жестоко многото пропуски на Фрозиноне
,fit(968:545))
Славия се разправи с 10 от ЦСКА 1948 и се върна в битката за Европа
,fit(968:545))
Спрягат национал на България за тим от Серия А, трябва да замести искан от Ювентус
)
Черноморец се върна в играта! Интригата продължава в Ботевград
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов в Сливен: Доказахме, че другите са аматьори и се научаствахме в нагласени мачове
10 май 202418:40
ПП-ДБ откри предизборната си кампания, Петков: Време е властта да дойде при хората
10 май 202418:50
Новаков за Мария Габриел: Тя е част от нашия екип, който се занимава с международна политика
10 май 202421:47
Лорер: В Европейския парламент се кове съдбата и на България
10 май 202421:38
Славкова: Предизборната кампания ще има особено значение за кандидатите
10 май 202420:23
Транспортираният със "Спартан" пациент е с химическо изгаряне и травма на таза
10 май 202419:47
Испанската полиция разби международна банда с българи в нея, пренасяла тонове канабис в Германия
10 май 202419:20
САЩ подготвят нов пакет военна помощ за Украйна на стойност 400 млн. долара
10 май 202420:30
Порои причиниха наводнения в Гърция
10 май 202420:08