-
04 април 2018 10:56
- 2092
- 0
Препоръките към хората на диета обикновено са да намалят количествата на въглехидратите в храната си. Канадски учени обаче установиха, че макаронените изделия помагат за отслабване, съобщи в. "Дейли мейл".
Ако човек яде три порции от тази основна италианска храна седмично, ще отслабне половин килограм за 12 седмици, твърдят лекари от болницата "Сейнт Майкъл" в Торонто.
За разлика от повечето въглехидрати, макаронените изделия имат нисък гликемичен индекс и затова не предизвикват резки промени в кръвната захар. От предишни изследвания е известно, че храните с нисък гликемичен индекс засищат повече. С тях гладът настъпва по-късно и затова помагат да бъде ограничен приемът на калории.
"Като претегляме данните, можем да кажем уверено, че пастата няма вреден ефект за теглото, когато се консумира в рамките на здравословен хранителен режим" - каза ръководителят на изследването д-р Джон Сивънпайпър.
Канадските учени са анализирали данните за 2448 души от 29 изследвания, сравняващи ефекта от макаронените изделия спрямо другите въглехидрати.
Последвайте канала на
Свързани новини
Червеното вино помага за отслабване
27 март 201812:59
Най-бързо се отслабва с викториански режим, установиха специалисти
19 март 201810:59
Кафето помага за свалянето на килограми
16 март 201813:25
Отслабване без глад: Диетата 8/16
13 март 201816:01
Бавното хранене сваля килограми
14 февруари 201811:50
Подредбата в кухнята оказва влияние на теглото ни
05 февруари 201808:12
Целулозата помага за премахване на тлъстините в корема
12 декември 201814:44
Три лесни начина за стопяване на мазнините около вътрешните органи
11 декември 201814:53
Офис служителите, работещи прави, изгарят едва 9 калории на час повече от седящите
05 декември 201814:07
Официално: Реал Мадрид обяви трансфера на Килиан Мбапе
Англия разкри част от огромния си потенциал, Палмър с първи гол за "трите лъва"
Десет дни преди Евро 2024 Германия отново не успя да победи Украйна
Илиан: Имаме нашите аргументи! Тези, които не са с нас, може би ще осъзнаят, че са изпуснали нещо добро
България срази Грузия и си гарантира място на 1/8-финалите на Европейското по мини футбол
Григор постигна нещо, което седем световни номер 1 не са правили
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: С Турция ще работим в синхрон за разширяване на ГКПП „Малко Търново“
03 юни 202419:47
Любомир Стефанов (политолог): Ще видим реплика на настоящия парламент, но с разместени квоти
03 юни 202420:43
Водещите новини! От ПП-ДБ заговориха за „здравна мафия“. Засилват полицейското присъствие в деня на вота. Инфлацията в Турция мина 75% (и още…)
03 юни 202419:04
Шофьор на камион загина при катастрофа във Великотърновско
03 юни 202421:53
Кола блъсна жена на пешеходна пътека в София
03 юни 202421:40
Мълния изпепели кола във Велико Търново
03 юни 202421:30
Наркоман е бил мъжът, убил баща си в Симеоновград
03 юни 202421:13
Нетаняху: Байдън е оповестил частичен вариант на мирния план за Газа
03 юни 202420:28
88 осъдени за корупция за два месеца в Румъния
03 юни 202421:04