-
26 юли 2017 15:24
- 10702
- 0
Тялото ни е идеален механизъм, в който се случват много неща по едно и също време.
То понякога ни дава специфични знаци, че има нужда от помощ, които, ако бъдат игнорирани, може да се стигне до сериозни здравни проблеми.
BrightSide разкрива онези сигнали, на които винаги трябва да обръщаме внимание:
8. Безсъние, раздразнителност и крампи
Ако имате тези признаци, тялото ви се нуждае от магнезий и калий. За да възстановите тези жизненоважни елементи, добавете домати, портокали, банани и спанак във вашата ежедневна диета.
7. Суха кожа
Сухотата на кожата може да означава липса на витамин Е. Затова трябва да ядете повече зеленчуци, масло, ядки и риба.
6. „Сладък зъб“
Ако внезапно почувствате силно желание да хапнете нещо сладко, това може да е сигнал за стрес, депресия или изтощение. Вашето тяло иска глюкоза. Подарете му я, но за да избегнете натрупването на излишно тегло, заложете на тъмен шоколад или мед.
Виж повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Какви рискове крие хернията? (видео)
21 юли 201709:51
Нарастват сигналите за жестокост над животни у нас
12 юли 201721:26
Ето какво се случва с тялото ни при редовна консумация на бира
10 юли 201715:05
Димитър Маргаритов: Два пъти повече са преустановените нелоялни търговски практики
07 юли 201711:00
Замърсената вода излага на риск здравето на милиард хора по света
05 юли 201711:33
-456076.jpg)
Болно момиченце почина дни, след като се "омъжи" за най-добрия си приятел (видео)
05 юли 201707:34
Какво се случва в тялото ни, ако откажем захарта?
24 януари 202307:04
Рене Мей: 96% от болестите се раждат от емоциите
27 септември 201719:16
Удря ни тежък грип
07 септември 201721:34
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ювентус повали Интер и остави Наполи на върха
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Тотнъм удари Манчестър Юнайтед за трети път през този сезон
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Теменужка Петкова отива в Брюксел, представя напредъка ни за приемане на еврото
16 февруари 202521:04
Министър Тахов: Възможно е да възприемем надценката да е до 30% на хранителните продукти
16 февруари 202520:27
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Критично остава състоянието на единия от ранените при тежката катастрофа край Видин
16 февруари 202520:52
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Издирват жена и 7-годишното ѝ дете от Благоевградско
16 февруари 202521:53
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04