-
26 юли 2017 15:24
- 10701
- 0
Тялото ни е идеален механизъм, в който се случват много неща по едно и също време.
То понякога ни дава специфични знаци, че има нужда от помощ, които, ако бъдат игнорирани, може да се стигне до сериозни здравни проблеми.
BrightSide разкрива онези сигнали, на които винаги трябва да обръщаме внимание:
8. Безсъние, раздразнителност и крампи
Ако имате тези признаци, тялото ви се нуждае от магнезий и калий. За да възстановите тези жизненоважни елементи, добавете домати, портокали, банани и спанак във вашата ежедневна диета.
7. Суха кожа
Сухотата на кожата може да означава липса на витамин Е. Затова трябва да ядете повече зеленчуци, масло, ядки и риба.
6. „Сладък зъб“
Ако внезапно почувствате силно желание да хапнете нещо сладко, това може да е сигнал за стрес, депресия или изтощение. Вашето тяло иска глюкоза. Подарете му я, но за да избегнете натрупването на излишно тегло, заложете на тъмен шоколад или мед.
Виж повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Какви рискове крие хернията? (видео)
21 юли 201709:51
Нарастват сигналите за жестокост над животни у нас
12 юли 201721:26
Ето какво се случва с тялото ни при редовна консумация на бира
10 юли 201715:05
Димитър Маргаритов: Два пъти повече са преустановените нелоялни търговски практики
07 юли 201711:00
Замърсената вода излага на риск здравето на милиард хора по света
05 юли 201711:33
-456076.jpg)
Болно момиченце почина дни, след като се "омъжи" за най-добрия си приятел (видео)
05 юли 201707:34
Какво се случва в тялото ни, ако откажем захарта?
24 януари 202307:04
Рене Мей: 96% от болестите се раждат от емоциите
27 септември 201719:16
Удря ни тежък грип
07 септември 201721:34
)
Спартак (Варна) 2:0 Хебър, два бързи гола за варненци
)
България се натресе на тим с куп играчи от Висшата лига за влизане в дивизия "В" на Лигата на нациите
,fit(968:545))
Жребият в Лигата на нациите определи: ще има повторение на последните два изцяло европейски финала на световни първенства
,fit(968:545))
Станислав Генчев: Бяха тежки дни!
,fit(968:545))
Илиан Илиев: Ирландците не бяха моят най-предпочитан противник
,fit(968:545))
Дербито между Пирин и Добруджа остана без победител
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Депутатите отново не се разбраха за председател на НС, мъките продължават в сряда
22 ноември 202414:01
Радостин Василев: Явно задкулисието ще се опита да направи пробив през БСП
22 ноември 202414:05
Ето какво пише в общата декларация, която ни отваря вратите за сухопътен Шенген
22 ноември 202417:21
МВР: Българските и румънските граждани ще се възползват в пълнота от свободното движение в Шенген
22 ноември 202416:29
Издирват дядо, отмъкнал забравени 300 лв. от банкомат в Пловдив
22 ноември 202415:04
Какво представлява руската ракета "Орешник", която Путин потвърди, че е била използвана срещу Украйна
22 ноември 202416:01
Британски генерал: Трябва да бъдем готови да се бием срещу Русия още тази вечер
22 ноември 202415:54
Лавров: Зеленски се е изплашил от отговора на Русия
22 ноември 202416:45
Откриха тялото на изчезнало от болница новородено момиченце
22 ноември 202416:27