-
26 юли 2017 15:24
- 10691
- 0
Тялото ни е идеален механизъм, в който се случват много неща по едно и също време.
То понякога ни дава специфични знаци, че има нужда от помощ, които, ако бъдат игнорирани, може да се стигне до сериозни здравни проблеми.
BrightSide разкрива онези сигнали, на които винаги трябва да обръщаме внимание:
8. Безсъние, раздразнителност и крампи
Ако имате тези признаци, тялото ви се нуждае от магнезий и калий. За да възстановите тези жизненоважни елементи, добавете домати, портокали, банани и спанак във вашата ежедневна диета.
7. Суха кожа
Сухотата на кожата може да означава липса на витамин Е. Затова трябва да ядете повече зеленчуци, масло, ядки и риба.
6. „Сладък зъб“
Ако внезапно почувствате силно желание да хапнете нещо сладко, това може да е сигнал за стрес, депресия или изтощение. Вашето тяло иска глюкоза. Подарете му я, но за да избегнете натрупването на излишно тегло, заложете на тъмен шоколад или мед.
Виж повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
Какви рискове крие хернията? (видео)
21 юли 201709:51
Нарастват сигналите за жестокост над животни у нас
12 юли 201721:26
Ето какво се случва с тялото ни при редовна консумация на бира
10 юли 201715:05
Димитър Маргаритов: Два пъти повече са преустановените нелоялни търговски практики
07 юли 201711:00
Замърсената вода излага на риск здравето на милиард хора по света
05 юли 201711:33
Болно момиченце почина дни, след като се "омъжи" за най-добрия си приятел (видео)
05 юли 201707:34
Какво се случва в тялото ни, ако откажем захарта?
24 януари 202307:04
Рене Мей: 96% от болестите се раждат от емоциите
27 септември 201719:16
Удря ни тежък грип
07 септември 201721:34
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Изборите в неделя, 9 юни: Днес е краят на предизборната кампания
07 юни 202406:38
Започна разпределянето на изборните материали по секциите в целия свят
07 юни 202406:46
Започва изплащането на пенсиите
07 юни 202406:52
Влак прегази двама работници в Плевенско, има жертва
07 юни 202406:57
Започва гласуването за Европейски парламент в Чехия
07 юни 202406:16
Нетаняху ще направи обръщение пред Конгреса на САЩ на 24 юли
07 юни 202406:26
Байдън пред Ей Би Си нюз: Американски оръжия няма да бъдат използвани за удари по Москва или Кремъл
07 юни 202406:22
17 училища в Лондон забраниха смартфоните
07 юни 202407:07
Проф. Рачев: Идват много топли дни
07 юни 202407:35