-
09 ноември 2016 12:14
- 1507
- 0
Има много съвети и препоръки за това как трябва да започва денят ви.
Според някои трябва да избягвате технологиите през първите 20 минути. Според други трябва веднага да направите няколко упражнения.
Трети съветват да пием вода с лимон. Има толкова много митове за първите няколко минути, че е трудно да мислим за тях. Или поне до първата чаша сутрешно кафе. Въвеждайки бавно здравословните практики в първите няколко секунди, минути или часове на деня всяка сутрин, може постепенно да ги превърнете в ежедневни правила и повишаващи качеството на живот навици. Ето някои от най-ценните.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да намерите време за упражнения
06 ноември 201617:42
Huawei Nova вдига летвата на средния клас телефони
03 ноември 201616:26
Няколко интересни факта за бащата на компютъра
04 октомври 201615:39
В САЩ осъдиха жена за изнасяне на технологии за Китай
27 септември 201607:22
Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част
19 август 201611:21
-394227.jpg)
Учени създадоха идеалната чаша за бира (снимка)
15 август 201614:27
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
4-минутна тренировка, която е по-ефикасна от час във фитнеса
28 декември 201613:40
-421598.jpg)
7 упражнения за здрав гръбначен стълб (снимки)
28 декември 201612:51
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ливърпул си върна преднината пред Арсенал след много мъчен успех над Уулвс на “Анфийлд”
,fit(968:545))
Септември развали черно-белия празник на "Лаута", грозни сцени белязаха мача
,fit(968:545))
Тотнъм 1:0 Манчестър Юнайтед, нов пропуск на Гарначо
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Васил Терзиев: Битката ще е дълга - видяха, че не могат да ме купят, не могат да ме уплашат
16 февруари 202518:06
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Елена Поптодорова: Започват трудни и мъчителни преговори с Русия
16 февруари 202519:38
Скандал: Фенове нахлуха на терена и набиха делегата на мач от Първа лига в Пловдив
16 февруари 202517:03
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04
Марко Рубио: Следващите няколко дни ще определят доколко Путин има сериозни намерения за мир
16 февруари 202519:27
Зеленски: Над 100 000 души са без отопление след руския удар по Николаев
16 февруари 202516:49