-
09 ноември 2016 12:14
- 1503
- 0
Има много съвети и препоръки за това как трябва да започва денят ви.
Според някои трябва да избягвате технологиите през първите 20 минути. Според други трябва веднага да направите няколко упражнения.
Трети съветват да пием вода с лимон. Има толкова много митове за първите няколко минути, че е трудно да мислим за тях. Или поне до първата чаша сутрешно кафе. Въвеждайки бавно здравословните практики в първите няколко секунди, минути или часове на деня всяка сутрин, може постепенно да ги превърнете в ежедневни правила и повишаващи качеството на живот навици. Ето някои от най-ценните.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да намерите време за упражнения
06 ноември 201617:42
Huawei Nova вдига летвата на средния клас телефони
03 ноември 201616:26
Няколко интересни факта за бащата на компютъра
04 октомври 201615:39
В САЩ осъдиха жена за изнасяне на технологии за Китай
27 септември 201607:22
Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част
19 август 201611:21
Учени създадоха идеалната чаша за бира (снимка)
15 август 201614:27
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
4-минутна тренировка, която е по-ефикасна от час във фитнеса
28 декември 201613:40
7 упражнения за здрав гръбначен стълб (снимки)
28 декември 201612:51
Купата е "жълто-черна" след голово шоу и огромна драма на "Васил Левски"!
Ботев (Пд) изхвърли Левски и Локо (Пд) от Европа, положението на ЦСКА - София и Черно море несигурно
Аталанта 0:1 Ювентус, гол на Влахович
Зингаревич обяви новина, която всички фенове на Ботев (Пд) се надяваха да чуят
"Тумба" ликува! Десподов и ПАОК са на един мач от титлата
Ето всички съперници на Лудогорец за старта в ШЛ, след това става страшно
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
След среща при Главчев - заплатата на асистент във ВУЗ става 2 100 лв., вдигат с 12% и възнагражденията на администрацията
15 май 202418:10
Задържаният за стрелбата по Фицо обясни деянието си
15 май 202421:50
Операцията на Фицо е била успешна
15 май 202421:26
Роберт Фицо може да остане парализиран за цял живот
15 май 202420:20
Излязоха подробности за атентатора срещу Роберт Фицо
15 май 202418:26
Путин нарече атентата срещу словашкия премиер Роберт Фицо "чудовищно престъпление"
15 май 202420:14
Министър Запрянов обяви: Очакваме генералния секретар на НАТО Йенс Столтенберг у нас
15 май 202417:53
Свлече се скална маса на "Хаинбоаз", движението е затруднено
15 май 202417:45
Излезе алкохолната проба на загиналия шофьор от тежката катастрофа в Пловдив
15 май 202416:24