-
09 ноември 2016 12:14
- 1507
- 0
Има много съвети и препоръки за това как трябва да започва денят ви.
Според някои трябва да избягвате технологиите през първите 20 минути. Според други трябва веднага да направите няколко упражнения.
Трети съветват да пием вода с лимон. Има толкова много митове за първите няколко минути, че е трудно да мислим за тях. Или поне до първата чаша сутрешно кафе. Въвеждайки бавно здравословните практики в първите няколко секунди, минути или часове на деня всяка сутрин, може постепенно да ги превърнете в ежедневни правила и повишаващи качеството на живот навици. Ето някои от най-ценните.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да намерите време за упражнения
06 ноември 201617:42
Huawei Nova вдига летвата на средния клас телефони
03 ноември 201616:26
Няколко интересни факта за бащата на компютъра
04 октомври 201615:39
В САЩ осъдиха жена за изнасяне на технологии за Китай
27 септември 201607:22
Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част
19 август 201611:21
-394227.jpg)
Учени създадоха идеалната чаша за бира (снимка)
15 август 201614:27
Вижте фитнес тренда за 2017 година
02 януари 201717:21
4-минутна тренировка, която е по-ефикасна от час във фитнеса
28 декември 201613:40
-421598.jpg)
7 упражнения за здрав гръбначен стълб (снимки)
28 декември 201612:51
,fit(968:545))
България чака своя съперник за баража в Лигата на нациите - вижте вариантите
)
България с тежко изпитание в Подгорица
,fit(968:545))
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
,fit(968:545))
Може ли Хебър да изненада Спартак (Варна)?
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
)
„Моят отбор“: САЛАХаресайте си капитан от Ливърпул
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
НА ЖИВО: Депутатите с нов опит да си изберат председател на НС
22 ноември 202410:00
Петков: ГЕРБ да оттеглят своя кандидат и да отпушим парламента. Всичко друго е безобразие
22 ноември 202409:31
Лена Бориславова: ГЕРБ показаха, че не желаят да поемат отговорността на първата политическа сила
22 ноември 202409:22
ДБ преди петия опит за избор на председател на НС: Няма да подкрепим Силви Кирилов
22 ноември 202409:26
Биков за избора на председател на НС: Докато всичко не е изяснено, е по-добре да си стоим в тази ситуация
22 ноември 202409:41
Радостин Василев разкри как МЕЧ ще гласува днес в 51-вото НС
22 ноември 202408:50
Цвета Рангелова: Ще подкрепим Силви Кирилов, ако нашият кандидат Петър Петров не отиде на балотаж
22 ноември 202408:59
Тошко Йорданов за кандидатурата на Силви Кирилов: Ако БСП го решат, ще постъпят умно и отговорно
22 ноември 202409:52
Харизанов: Радев започва да задава темпа на събитията, може да работи в различни сценарии
22 ноември 202408:46