Британският фитнес блогър Люси Маунтин иска да промени начина, по който светът възприема калориите.
За целта тя използва удобни визуални съпоставки на храни, пише BoredPanda.
Както Маунтин обяснява в поредица от снимки, съпоставящи предполагаемите "здравословни" закуски с "боклуци", можете да се наслаждавате на малки порции и все пак да се поберете в рамките на дневния си лимит от калории.
Можете също така да "изхвърчите зад борда", ако прекалявате с определени "здравословни" храни, особено когато съдържат висококалорийни добавки, допълва Profit.bg.
Вижте снимките на фитнес блогъра, които може да променят възприятието ви за здравословни храни ТУК.