-
14 юни 2017 07:24
- 4990
- 0
Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло.
Платформата за поръчка и доставка на храна, foodpanda, подбра някои „диетични“ вкусотии, с които трябва да бъдете по-внимателни.
Мъфин от трици: Много, от този тип продукти с трици, съдържат около 800 калории, повечето от които идват от захари, мазнини, масло, сушени плодове. Разбира се, тези калории се разграждат по-лесно, от набавените чрез шоколад или паста, например.
Мюсли: Представлява пълнозърнест овес, които се приготвя с хидрогенирани мазнини и в повечето случаи, съдържат захари. Една купичка мюсли с мляко може да надвиши 600 калории.
Пуйка: Това е един чудесен източник на чист белтък и подходяща здравословна храна за всеки. Това е така, само ако са домашни пуйки. Пакетираните, съдържа много подправки и високи нова на натрий, което ги прави нездравословни.
Сушени плодове: Те съдържат повече захари, отколкото пресни плодове и много консерванти, които се добавят за увеличаване срока на годност. Добавянето на редовна доза пресни плодове е за предпочитане от сушения им вариант.
Салати: Само защото се нарича салата, не означава здравословно. Зеленчуци- да, но салати съдържащи пържено пиле, крутони, сосове, повишават нивата на транс-мазнините и захарите. Бъдете умерени с консумацията на този вид салати.
Последвайте канала на
Свързани новини
Кои храни да избягвате преди полет
14 май 201709:35
Кои са любимите десерти на зодия Телец?
09 май 201714:27
Наистина ли продават на източноевропейците по-лоши храни?
30 април 201709:04
Пакистанец се храни с листа и кора от дървета (видео)
25 април 201712:48
Над 7000 тона храна отиват на боклука след празниците
18 април 201706:45
Бъдещето на храненето
17 април 201714:02
Храни, от които не се пълнее и можем да ги ядем в големи количества
31 януари 202419:53
Британски десерт е най-калоричният в света
27 септември 201707:43
Диетите без мазнини са опасни за здравето
31 август 201713:56
Ботев се върна на победния път след силно второ полувреме срещу Локо (София)
Арда уверено крачи към челните позиции след комфортен успех над Ботев (Враца)
Генчев: Мачът е изключително важен за нас, за да си върнем поне малко от позагубеното самочувствие
Дерби в Перник
Майкъла: Бихме ЦСКА 1948, но този отбор не е критерий! Левски само ще се снима с титлата
Ботев с изявление за Зингаревич, входира писмо до две институции
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков: Хора, не можем да се будим в държава с купени избори и да гледаме как хора нахлуват в Народния театър!
08 ноември 202419:04
Засилено полицейско присъствие пред Народния театър
08 ноември 202418:27
Димитър Стоянович за сблъсъците пред Народния театър: Срам за полицаите! Взеха страната на агресорите
08 ноември 202418:33
Народният театър и парламентът: Даниел Митов очаква провокации в първия работен ден на депутатите
08 ноември 202417:55
Мая Манолова: Случилото се пред Народния театър е резултат от гнева на хората от изборите
08 ноември 202417:53
Атаката срещу Народния театър
08 ноември 202418:44
КС започна дело за частично касиране на вота
08 ноември 202416:26
"Величие" също внесе жалба в КС, но за цялостно касиране на изборите
08 ноември 202417:00
Доц. Киселова: Видя се кой от Радев и Пеевски е по-опасен
08 ноември 202419:03