-
20 октомври 2017 13:49
- 3563
- 3
Британски учени откриха ефикасен метод за поддържане на добра физическа форма до старини, съобщи Лента.
"Резултатите от изследването ни навеждат на мисълта, че изборът на добра храна през целия живот чрез отказване от преработените храни и заменянето им с повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да окаже значимо положително влияние върху физическата сила и работоспособността в бъдеще, гарантирайки добро здраве до старини", заяви ръководителката на екипа Сиан Робинсън от университета в Саутхамптън, Англия.
Оказа се, че активното дълголетие зависи от избора на добра храна през целия живот.
Изследването е обхванало 969 британци, мъже и жени, родени през март 1946 г. Хранителните им навици са проследени през целия им живот, а здравето им - в напреднала възраст.
Специалистите посъветваха възрастните хора да обърнат внимание на хранителния си режим, тъй като промените в него могат съществено да подобрят качеството на живота на старини.
По-рано експерти създадоха списък с най-вредните за здравето продукти - хляб, колбаси, консерви, някои сирена, майонеза, кетчуп, сладкиши.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пълнозърнестият хляб не е полезен за хората със стомашни проблеми
10 октомври 201712:56
Изключете тази съставка от диетата си, за да сте здрави
01 септември 201715:58
Учени разкриха какви дози кафе удължават живота
29 август 201710:24
Тайната на младостта се крие в зелен зеленчук
23 август 201708:56
Здравословна срещу вредна храна - калориите им в снимки
17 август 201712:51
Обичта е рецептата за дълголетие на 105-годишен дядо от село Костел
01 август 201719:15
Столетница от САЩ: Дължа дълголетието си на чийзбургерите
20 декември 201708:09
Генна мутация удължава живота на амишите с 10 години
16 ноември 201713:44
12 храни, които не предполагате колко много протеин имат
04 ноември 201717:35
Кирил Котев сменя Гонзо в БФС
Стоичков: Оптимист съм! Виждам България един ден да се върне на голямо първенство
efbet Лига изпревари първенството на Саудитска Арабия в престижна класация
Виляреал се интересува от Якуб Пьотровски
Интерес от чужбина към Пламен Андреев
Тенисистка номер 1 на Румъния пред Sportal.bg: Пиронкова беше толкова добра
Коментари 3
Добави2017.11.17 | 08:51
Добави коментар
Водещи новини
Третият мандат - неизпълнен, Радев започва срещи с потенциалните служебни премиери
28 март 202411:05
Борисов: Няма да позволя Росен Желязков да бъде служебен министър-председател
28 март 202411:07
Петков посъветва президента да се концентрира: Не трябва да изпуснем датата за избори 2 в 1
28 март 202411:46
Нинова: Не очакваме криза
28 март 202412:36
Мария Габриел призова: Да си дадем шанс след изборите да се върнем един към друг
28 март 202412:42
Проф. Киров: Възможно е Горица Кожарева да стане служебен премиер
28 март 202412:16
Тревога в Благоевград заради отвлечена жена
28 март 202410:13
Родилка почина в кърджалийската болница
28 март 202412:55
БФС изгони Виктория от "Ергенът"
28 март 202411:33
2017.11.17 | 08:51
2017.11.17 | 08:51