Ако преядем по празниците, кафето не е спасение. В случая разходката на чист въздух е по-добро решение, тъй като така клетките се насищат с кислород – в това число и тези на мозъка, казва водещият диетолог проф. Донка Байкова.
Така се засилва клетъчното хранене“, пояснява тя, пише "Монитор".
Приемането на много вода и дори пресни сокове се въвеждат повече витамини и минерали, които са активизатори на обменните процеси. Попаднали в кръвообращението и предстои да бъдат обработени и излъчени като разградни продукти през органите на отделителната система – бъбреците и кожа чрез изпотяването.