-
13 март 2023 12:05
- 3863
- 1
![Паднаха трите най-големи мита за Витамин C](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-11/big/847386.jpg)
Три разпространени мита за витамин С бяха разсеяни в ефира от популярния лекар Алексей Водовозов.
На първо място, експертът отбеляза, позовавайки се на изследванията на учените, че витамин С не помага при лечението на вирусни инфекции. Като превантивна мярка също е безполезно. Единственото заболяване, което може да се предотврати с витамин С, е скорбут.
Лекарят предупреди да не се злоупотребява с този витамин, тъй като излишъкът му може да провокира образуването на камъни в пикочните пътища.
„Дневната нужда от витамин С е 50 милиграма. Най-често използваното аптечно лекарство съдържа 250 милиграма, а понякога и грамове и повече“, даде пример лекторът, пише zdrave.to.
Терапевтът също подчерта, че най-много витамин С се съдържа в зелето, касиса, шипката и червения пипер, а не в лимона, както мнозина все още смятат.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Има ли недостиг на лекарства?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-11/big/847337.jpg)
Има ли недостиг на лекарства?
13 март 202310:38
![Д-р Ненков: Лекарства не бива да се взимат по собствена преценка](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/847208.jpg)
Д-р Ненков: Лекарства не бива да се взимат по собствена преценка
12 март 202310:02
![Риск от недостиг на храна и лекарства в Колумбия](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846928.jpg)
Риск от недостиг на храна и лекарства в Колумбия
10 март 202311:03
![Можем ли да отслабнем само с лекарства?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846922.jpg)
Можем ли да отслабнем само с лекарства?
10 март 202310:36
![Аркади Шарков: В България снабдяването с лекарства е по-стабилно от други страни, цените дори изостават](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846855.png)
Аркади Шарков: В България снабдяването с лекарства е по-стабилно от други страни, цените дори изостават
09 март 202321:14
![Европейската агенция по лекарствата против създаването на еротичен център до сградата ѝ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846431.jpg)
Европейската агенция по лекарствата против създаването на еротичен център до сградата ѝ
08 март 202307:09
![Как да познаем, че ни липсва витамин D?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-01/big/912649.jpg)
Как да познаем, че ни липсва витамин D?
04 януари 202409:03
![Витамин D намалява риска от развитие на сърдечносъдови заболявания](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-26/big/872160.png)
Витамин D намалява риска от развитие на сърдечносъдови заболявания
30 юни 202317:10
![Португалия едва ли ще отпусне газта, въпреки че вече си гарантира първото място](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25062024/3b3b9c46-2212-4199-94dd-25b2c3615aba.jpg?operations=autocrop(968:545))
Португалия едва ли ще отпусне газта, въпреки че вече си гарантира първото място
![Украйна и Белгия в пряк сблъсък за излизане от най-завързаната група](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25062024/f6e1342a-8594-4594-80fb-e861d30ad8cd.jpg?operations=crop(0:0:1904:1070),fit(968:545))
Украйна и Белгия в пряк сблъсък за излизане от най-завързаната група
![Словакия и Румъния излизат в решителен двубой за класиране на 1/8-финалите на Евро 2024](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25062024/8c9d9ec2-0ac6-4119-8acc-00adae6382c1.jpg?operations=autocrop(968:545))
Словакия и Румъния излизат в решителен двубой за класиране на 1/8-финалите на Евро 2024
![Изходните позиции задължават Чехия да победи Турция](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25062024/d1227c20-b286-441d-97b1-82db2f5b8f2b.jpg?operations=autocrop(968:545))
Изходните позиции задължават Чехия да победи Турция
![Лаутаро Мартинес донесе втори успех на Аржентина](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/26062024/93a7425c-c739-448e-8a92-b3c77ebe8ac3.jpg?operations=crop(0:165:3459:2111),fit(968:545))
Лаутаро Мартинес донесе втори успех на Аржентина
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/25062024/69174123-fb6b-44f1-be30-99ae01bc907b.png?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![ИТН пред Радев: Най-разумният ход е експертно правителство с третия мандат](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953793.png)
ИТН пред Радев: Най-разумният ход е експертно правителство с третия мандат
26 юни 202411:15
![Президентът Румен Радев обявява решението си кога ще връчи първия мандат след края на консултациите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953764.jpg)
Президентът Румен Радев обявява решението си кога ще връчи първия мандат след края на консултациите
26 юни 202410:07
![Борисов: Има много сериозен сигнал за най-висока степен на заплаха срещу мен](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953759.png)
Борисов: Има много сериозен сигнал за най-висока степен на заплаха срещу мен
26 юни 202409:56
![Филиз Хюсменова вече не е депутат, групата на ДПС има нов заместник-председател](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953750.png)
Филиз Хюсменова вече не е депутат, групата на ДПС има нов заместник-председател
26 юни 202409:40
![Денков: Главчев избяга от изслушването в парламента](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953739.jpg)
Денков: Главчев избяга от изслушването в парламента
26 юни 202409:00
![Премиерът Главчев за затварянето на отсечката Ботевград–Мездра: Нека всички стиснем зъби и да потърпим, за да се случи нещо хубаво](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953756.jpg)
Премиерът Главчев за затварянето на отсечката Ботевград–Мездра: Нека всички стиснем зъби и да потърпим, за да се случи нещо хубаво
26 юни 202409:45
![Ботьо Ботев за връщането на Брендо: Без протекциите на компетентни служби не може да стане](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953736.png)
Ботьо Ботев за връщането на Брендо: Без протекциите на компетентни служби не може да стане
26 юни 202408:34
![Бруталната саморазправа на роми с шофьор на автобус: „Носели са боксове и ножове, можеха да го убият“](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953743.jpg)
Бруталната саморазправа на роми с шофьор на автобус: „Носели са боксове и ножове, можеха да го убият“
26 юни 202409:05
![Северна Корея изстреля хиперзвукова ракета, тя се взриви във въздуха](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-26/big/953740.jpg)
Северна Корея изстреля хиперзвукова ракета, тя се взриви във въздуха
26 юни 202409:04
2023.03.13 | 12:25