-
13 март 2023 12:05
- 3863
- 1
![Паднаха трите най-големи мита за Витамин C](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-11/big/847386.jpg)
Три разпространени мита за витамин С бяха разсеяни в ефира от популярния лекар Алексей Водовозов.
На първо място, експертът отбеляза, позовавайки се на изследванията на учените, че витамин С не помага при лечението на вирусни инфекции. Като превантивна мярка също е безполезно. Единственото заболяване, което може да се предотврати с витамин С, е скорбут.
Лекарят предупреди да не се злоупотребява с този витамин, тъй като излишъкът му може да провокира образуването на камъни в пикочните пътища.
„Дневната нужда от витамин С е 50 милиграма. Най-често използваното аптечно лекарство съдържа 250 милиграма, а понякога и грамове и повече“, даде пример лекторът, пише zdrave.to.
Терапевтът също подчерта, че най-много витамин С се съдържа в зелето, касиса, шипката и червения пипер, а не в лимона, както мнозина все още смятат.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Има ли недостиг на лекарства?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-11/big/847337.jpg)
Има ли недостиг на лекарства?
13 март 202310:38
![Д-р Ненков: Лекарства не бива да се взимат по собствена преценка](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/847208.jpg)
Д-р Ненков: Лекарства не бива да се взимат по собствена преценка
12 март 202310:02
![Риск от недостиг на храна и лекарства в Колумбия](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846928.jpg)
Риск от недостиг на храна и лекарства в Колумбия
10 март 202311:03
![Можем ли да отслабнем само с лекарства?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846922.jpg)
Можем ли да отслабнем само с лекарства?
10 март 202310:36
![Аркади Шарков: В България снабдяването с лекарства е по-стабилно от други страни, цените дори изостават](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846855.png)
Аркади Шарков: В България снабдяването с лекарства е по-стабилно от други страни, цените дори изостават
09 март 202321:14
![Европейската агенция по лекарствата против създаването на еротичен център до сградата ѝ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-10/big/846431.jpg)
Европейската агенция по лекарствата против създаването на еротичен център до сградата ѝ
08 март 202307:09
![Как да познаем, че ни липсва витамин D?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-01/big/912649.jpg)
Как да познаем, че ни липсва витамин D?
04 януари 202409:03
![Витамин D намалява риска от развитие на сърдечносъдови заболявания](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2023-26/big/872160.png)
Витамин D намалява риска от развитие на сърдечносъдови заболявания
30 юни 202317:10
![Франция стартира с големи амбиции и спомена за провала на предишното европейско](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/0b367756-f943-4db7-9fbe-51f8571cc1f4.jpg?operations=autocrop(968:545))
Франция стартира с големи амбиции и спомена за провала на предишното европейско
![Задачата на Белгия срещу Словакия изглежда лесна](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/65ac9e20-764b-43d4-b211-ec9da957270f.jpg?operations=autocrop(968:545))
Задачата на Белгия срещу Словакия изглежда лесна
![Белингам даде този тласък на Англия, който всички на Острова очакват да ги отведе до края](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/187df5d2-577b-438e-b289-d706963cb679.jpg?operations=autocrop(968:545))
Белингам даде този тласък на Англия, който всички на Острова очакват да ги отведе до края
![Нидерландия се измъчи с Полша, но Вегхорст гарантира победата](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/68f0fe4f-3dae-44b3-8128-fe8ad9b68cce.jpg?operations=crop(198:0:3308:1748),fit(968:545))
Нидерландия се измъчи с Полша, но Вегхорст гарантира победата
![Словения не се даде на Дания, Ериксен с мечтано завръщане на еврофинали](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/16062024/d10a7d06-b145-4a4e-87fd-da761ec248a0.jpg?operations=crop(0:62:1024:638),fit(968:545))
Словения не се даде на Дания, Ериксен с мечтано завръщане на еврофинали
![Бразилец пристигна за подпис с Левски](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/12062024/c3b50dfc-ddd1-49b4-87ed-a1d7ce77e428.jpg?operations=crop(0:0:5385:3029),fit(968:545))
Бразилец пристигна за подпис с Левски
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Президентът насрочва първо заседание на 50-ото НС](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951599.jpg)
Президентът насрочва първо заседание на 50-ото НС
17 юни 202406:20
![Вицепрезидентът ще открие Генералната асамблея на Европейската лига за икономическо сътрудничество в София](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951603.jpg)
Вицепрезидентът ще открие Генералната асамблея на Европейската лига за икономическо сътрудничество в София
17 юни 202406:38
![Започва издаването на новите лични карти](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951600.png)
Започва издаването на новите лични карти
17 юни 202406:24
![ISW: Кремъл се опитва да дестабилизира Балканите](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951605.jpg)
ISW: Кремъл се опитва да дестабилизира Балканите
17 юни 202406:46
![В Атина задържаха известен адвокат по обвинения за домашно насилие](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951606.png)
В Атина задържаха известен адвокат по обвинения за домашно насилие
17 юни 202406:50
![Съзвездията от сателити са вредни за озоновия слой](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951607.jpg)
Съзвездията от сателити са вредни за озоновия слой
17 юни 202406:54
![След градушките: Започна възстановяването на покривите в град Шипка](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951602.png)
След градушките: Започна възстановяването на покривите в град Шипка
17 юни 202406:32
![Наводнения и суша в различни краища на Китай](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951604.jpg)
Наводнения и суша в различни краища на Китай
17 юни 202406:43
![Седмицата започва със слънце](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-25/big/951601.jpg)
Седмицата започва със слънце
17 юни 202406:28
2023.03.13 | 12:25