-
12 април 2019 08:54
- 1276
- 0
Единствено витамините и минералите, които се съдържат в растителната храна, а не в хранителните добавки удължават живота и намаляват риска от преждевременна смърт. Това заключиха учени от университета Тъфтс в Масачузетс, съобщи Лайв сайънс.
Те са анализирали резултатите от изследване, обхванало 27 хиляди американци на възраст 20 и повече години. Участниците били интервюирани какво са консумирали през последните 24 часа и дали са приемали хранителни добавки през предишните 30 дни. Здравословното им състояние било проследено в рамките на 6 години. За този период умрели 3600 души, включително 945 от сърдечни болести и други 805 от рак.
Оказало се, че хората, които приемат достатъчно количество магнезий, калий, витамини А и К, цинк и мед, са с по-малък риск от смърт в сравнение с участниците, които приемали недостатъчно количество минерали.
Ефектът обаче се наблюдава единствено у онези, които са ги приели с храната, а не посредством хранителни добавки.
Освен това приетото посредством хранителните добавки прекомерно количество калций (1000 милиграма дневно) увеличило риска от рак.
Последвайте канала на
Свързани новини
От 2000-ата г. средната продължителност на живота в света е нараснала от 66,5 на 72 години
04 април 201919:53
Всеки десети случай на преждевременна смърт е свързан със заседнал начин на живот
27 март 201910:20
Храните, които съдържат калий и фибри, удължават живота
19 март 201912:39
Походката предсказва риска от преждевременна смърт
19 ноември 201811:32
Средната продължителност на живота в България продължава да се увеличава
31 октомври 201812:30
Евростат: Три български региона са с най-ниска продължителност на живота в ЕС
30 октомври 201806:19
Добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора
19 януари 202422:37
Започва ХХIX изложение на минерали, фосили и скъпоценни камъни в София
07 октомври 201914:04
Добавките калций и витамин D могат да увеличат риска от сърдечносъдови заболявания
10 юли 201910:36
Станислав Генчев: Информацията за Левски не е истина
Първата стъпка е направена, общенски съветник обеща модерен стадион на Левски
Локо (Пловдив) ще пробва да спре серията на Крумовград в търсене на излаз в Европа
Здрав сблъсък в "Бистрица" между ЦСКА 1948 и Славия
Григор излиза днес за трета победа срещу Нишиока
Ще се върне ли Черноморец в играта или Балкан ще се доближи до финала в НБЛ?
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков за ГЕРБ и ДПС: Не е въпрос на политика, въпрос на сделка е
10 май 202408:09
Даниел Митов: Представям си Бойко Борисов като премиер за четвърти път
10 май 202408:42
"Маркет Линкс": При избори днес ГЕРБ-СДС биха имали 80 депутати, а ПП-ДБ - 55
10 май 202410:18
Лидерът на ВМРО-ДПМНЕ Мицкоски към премиера Главчев: България какво е отстъпила?
10 май 202410:15
Отвлякоха момиче в Кърджали
10 май 202411:11
Изписаха 2-годишното дете, което бе простреляно в главата във Враца
10 май 202411:10
Путин предложи Михаил Мишустин за премиер
10 май 202409:51
Цената на дюнера в Германия скочи до небето, поискаха правителството да вземе мерки
10 май 202410:42
Климатологът Симеон Матев: В осем дни през месец май и 10 през юни е нормално да има градушки
10 май 202409:46