-
27 март 2019 10:20
- 596
- 0
Резултатите от ново изследване сочат, че хората, които предимно стоят прави или ходят два-три часа, докато са на работа, са с по-малък риск от затлъстяване и високо ниво на холестерола, съобщава изданието Journal of Epidemiology & Community Health.
Почти всеки десети случай на преждевременна смърт е неразривно свързан с ниско ниво на физическа активност и преди всичко със заседнал начин на живот. Много британци предпочитат да прекарват свободното си време, седейки удобно или излежавайки се. Освен това много хора са принудени да седят цял ден на работното си място в офиса. "Затова борбата със заседналия начин на живот може да донесе много ползи на общественото здравеопазване", заявиха учени от Кралския университет в Белфаст.
Дори повърхностното наблюдение на хора, които водят заседнал начин на живот, през последните 3-4 години показва, че сред тях затлъстяването, повишеното ниво на холестерола, диабетът, сърдечните и сърдечносъдовите болести са няколко пъти по-чести, отколкото сред другите хора. Учените ползвали данни не само за Великобритания, но и за други развити страни в света. По мнението им, най-проблемна е ситуацията в страните с развита икономика.
Оказало се, че всеки трети британец страда от недостатъчна двигателна активност и прекарава около 6 часа дневно, седейки или лежейки пред компютърния екран. Това води до гореспоменатите здравословни проблеми и заболявания, от които ежегодно умират близо 70 хиляди жители на Обединеното кралство.
Най-честата причина за преждевременна смърт е диабет тип 2. У водещите заседнал начин на живот вероятността от появата му е почти два пъти по-голяма, отколкото у другите хора. При това заради недостатъчната двигателна активност у всеки шести диабетик се появява невъзприемчивост към инсулина.
Учените заключиха, че заседналият начин на живот е огромна заплаха за здравето на милиони хора. Тя обаче може да се избегне, ако нивото на физическите натоварвания се увеличи с 50 на сто. Редовното спортуване, физическите упражнения, отказът от консумация на вредни храни и здравият сън могат да променят нещата.
Последвайте канала на
Свързани новини
Съдържащите захар напитки увеличават риска от преждевременна смърт
20 март 201909:46
Походката предсказва риска от преждевременна смърт
19 ноември 201811:32
Консумацията на над три чаши вино седмично увеличава риска от преждевременна смърт
04 октомври 201814:32
Затлъстяването не допринася за преждевременна смърт
15 юли 201813:14
Единствено витамините и минералите в растителната храна предпазват от преждевременна смърт
12 април 201908:54
ЦСКА - София с първи важен мач след ерата "Ганчев", Ботев ще довършва започнатото в столицата
Тодор Скримов вече е състезател на Левски София
Байерн и Реал направиха голям мач на "Алианц Арена", но оставиха развръзката за реванша
Пирин чака Гриша Ганчев
Мечтаещият Борусия (Дортмунд) ще спира Пари Сен Жермен от преследването на требъла
Любо Пенев фаворит за нов треньор на ЦСКА - София
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Радев в Деня на труда реазкри кой е големият урок днес за нас
01 май 202407:51
Пламен Димитров на 1 май: КНСБ не спира да настоява за ръст на доходите, който да изпреварва инфлацията
01 май 202408:14
Димитър Манолов от КТ "Подкрепа": Политиците са ловци на души - те продават илюзии
01 май 202408:26
От какви специалисти има нужда бизнесът у нас?
01 май 202408:59
Половината безработни - със средно образование
01 май 202410:17
Сергей Станишев за лявото: Много войводи, малко четници
01 май 202409:11
Ще поевтинее ли хлябът?
01 май 202408:10
58 000 българи празнуват Великден в Гърция
01 май 202408:54
Почина световноизвестният писател Пол Остър
01 май 202409:30