-
05 юли 2023 11:15
- 1237
- 0
„Да избегнем използването на твърде много дрехи, те трябва да са с по-светли цветове. Шапката е много важна част от облеклото, когато сме на открито и особено в по-топлите части на деня, и много течности“. Това са част от съветите на ръководителят на Българската лига по хипертония и началник на отделение по кардиология в МБАЛ „Св. Анна“ проф. Арман Постаджиян.
По думите му здравите хора трябва да поемат около 2 литра вода на ден, като се предпочитат по-хладни напитки. Алкохолът, особено концентрираният, трябва да се избягва. Храната трябва да бъде лека - предимно плодове и зеленчуци.
Независимо от температурите, движението не трябва да се ограничава. Съветите към хората със сърдечни проблеми са да излизат в по-прохладните части на деня, да пият достатъчно течности и да не спират своите медикаменти за кръвно налягане.
Проф. Постаджиян коментира и използването на климатик за охлаждане в жегите.
„Въпросът е разликата в температурите да не бъде грандиозно голяма. Една температура около 23-24 градуса е добре. Когато излезеш навън не е толкова голяма разликата, но ако си направил климатикът на 17 или 18 градуса, този стрес, който организмът придобива изведнъж, е доста по-изразен и там е шансът за топлинни удари“, обясни кардиологът.
Последвайте канала на
Свързани новини
Как да пазим сърцето си в жегите
04 юли 202310:36
Лекарите съветват хората над 60 години в индийски щат да стоят на закрито заради горещини
17 юни 202313:16
Екстремните жеги в Европа се превръщат в новото нормално
14 юни 202312:58
Учени: Смъртните случаи, свързани с горещини, може да се увеличат 60 пъти в някои райони на света до края на века
04 април 202311:47
Български медици ще стават инструктори по кардиология
02 април 202415:50
Родни кардиолози преглеждат безплатно българи в Албания по инициатива на Фондация "Българска Памет"
19 август 202315:16
В жегите пийте по една чаша вода на всеки час
12 юли 202309:02
Легенда на Германия: България трябва да изгражда футболисти с характер
"Контра": Какви са изводите от първата фаза на Евро 2024 и какво предполага схемата на турнира
Край на сагата! Везенков с нов отбор в НБА
ЦСКА - София се прицели в нападател от Втора Бундеслига
Уругвай разби Боливия
VAR помогна на Хосе Кордоба и Панама за победа срещу САЩ
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Лена Бориславова: Антикорупционната комисия се използва като политическа бухалка от ГЕРБ и ДПС
28 юни 202408:58
Стоянов отговори на Терзиев и заяви: Има опасност за движещите се по новата реорганизация в центъра на София
28 юни 202408:33
Шестото чувство на Васил Терзиев казвало, че есента ще има предсрочни избори за кмет на София
28 юни 202407:47
Реорганизацията на движението отново скара общинарите: Трябва ли да носим каска, минавайки по "Патриарха"?
28 юни 202407:59
Първан Симеонов: Четири години след протестите разговорът е ДПС каква част от властта ще има
28 юни 202408:45
Градушка удари с. Дебрен: Производители на тютюн настояват за помощ от държавата
28 юни 202407:31
Градушка в Кюстендилско: „От бостана останаха три дини“
28 юни 202408:25
Сигнал в „Люлин“: Колко пъти може да бъде ремонтиран един тротоар?
28 юни 202408:11
След гонка: Задържаха мъж, причинил катастрофа във Велико Търново
28 юни 202406:35