-
14 юни 2024 22:52
- 16080
- 7
Консумацията на малки риби, които се приемат цели, намалява риска от смъртност, сочи японско проучване, цитирано от „Медикъл експрес“. Проучването е проведено от д-р Чинадзу Касахара, доцент Такаши Тамура и професор Кенджи Вакай от Висшето училище по медицина към университета в Нагоя, Япония. То подчертава потенциалните ползи за удължаване на живота от ежедневната консумация на дребна риба.
Японците обикновено ядат малки рибки като бяла риба, атлантическа мойва, японска корюшка и малки сушени сардини. Те консумират дребните риби цели, включително главата, костите и органите, които са богати на микроелементи като калций и витамин А.
„Предишни проучвания са разкрили положителния ефект при приема на риба върху здравословното състояние, включително намаляването на риска от смъртност. Малко изследвания обаче са фокусирани върху ефекта от консумацията на дребна риба конкретно върху здравните резултати", каза водещият изследовател д-р Касахара. „Интересувах се от тази тема, защото имам навика да ям малка риба от детството си. Сега храня децата си с тези храни.“
В проучването са включени 80 802 участници (34 555 мъже и 46 247 жени) на възраст от 35 до 69 години от цялата страна.
Честотата на консумация на дребна риба от участниците е оценена с помощта на въпросник в началото на проучването. Участниците са проследявани средно около девет години. По време на периода на проследяване са регистрирани 2482 смъртни случая на хора, включени в проучването, като приблизително 60% (1495 смъртни случая) от тях са свързани с рак.
Едно от най-забележителните открития на проучването е значителното намаляване на смъртността поради всякакви причини и намаляване на рака сред жените. При жените, които ядат дребна риба между 1и 3 пъти месечно, 1 и 2 пъти седмично или 3 и повече пъти седмично, рискът от смъртност поради всякакви причини е 0,68, 0,72 и 0,69 пъти по-малък, а рискът от смърт от рак е 0,72, 0,71 и 0,64 пъти по-малък в сравнение с тези, които рядко ядат дребна риба, съобщава БТА.
Рискът от смъртност поради всякакви причини и от рак при мъжете показва тенденция, подобна на тази при жените, въпреки че тя не е статистически значима. Причините за липсата на значимост при мъжете остават неясни.
Резултатите са публикувани в списание Public Health Nutrition.
Последвайте канала на
Свързани новини
Рибата се завърна в река Сена
22 март 202410:03
Съдържанието на живак остава постоянно в рибата тон
22 февруари 202422:41
Цената на рибата по борси и магазини
05 декември 202313:41
Рибни ястия, игри и концерти във Варна
03 октомври 202014:12
Три рибни ястия седмично намаляват риска от рак на червата
25 юли 201914:56
Консумацията на риба два пъти седмично намалява риска от сърдечни болести
20 май 201813:34
Берое шокира Левски! "Сините" се сгромолясаха мощно на "Герена"
Боби Борисов: Трябваха ми години, за да премина емоционално през Италия - Бразилия 3:2
Крумовград търси завръщане на победния път срещу последния в класирането
Разочарованият Генчев: Никой не е очаквал, че ще загубим от Берое
Добър Везенков не стигна на Олимпиакос в Мюнхен
Илиан Илиев с коментар относно слуховете за комар в националния отбор
Коментари 7
Добави2024.06.15 | 16:12
2024.06.15 | 12:08
2024.06.15 | 09:52
2024.06.15 | 07:26
2024.06.14 | 23:47
2024.06.14 | 23:35
Добави коментар
Водещи новини
Днес е ден за размисъл, забранява се предизборната агитация и оповестяването на резултати за изхода от вота
26 октомври 202406:59
Израел атакува военни обекти на Иран
26 октомври 202407:20
11-годишно германско момче намушка с нож доведения си баща, за да защити майка си
26 октомври 202406:26
Повдигнаха обвинения на мъжа, задържан за пожара в Золинген, при който загинаха четирима български турци
26 октомври 202406:06
Ватиканът публикува първия си доклад за защитата на непълнолетните
26 октомври 202406:46
В ранните сутрешни часове в Одеса отново бе обявена въздушна тревога
26 октомври 202408:28
Грузия гласува за парламент
26 октомври 202408:19
Димитровден е!
26 октомври 202407:36
Ето какво време ни очаква днес
26 октомври 202406:00
2024.06.16 | 21:59