-
18 октомври 2023 08:32
- 58222
- 4
Начинът, по който говорите, влияе не само върху това как другите ви възприемат, но и върху собственото ви поведение. Замяната на една дума с друга може да промени начина, по който подхождате към целите си, пише сп. Обекти.
Това смята проф. Бърнард Рот, преподавател по инженерни науки в Станфордския университет и директор на Институт по дизайн „Хасо Платнер“ към Станфорд. В книгата си „The Achievement Habit” Рот предлага няколко езикови корекции, които могат да ви направят по-успешни.
Ето две от най-лесните:
1. Заменете „но“ с „и“.
Може да се изкушавате да кажете „Искам да отида на кино, но имам да върша работа.“ Но Рот ви съветва да кажете „Искам да отида на кино и имам да върша работа.“ „Когато използвате думата „но“, създавате в себе си конфликт, който в действителност не съществува.“ С други думи, възможно е да отидете на кино и да си свършите работата – просто трябва да намерите решение В същото време, когато използвате „и“, „мозъкът ви започва да обмисля как да се справи и с двете части на изречението,“ пише Рот. Може би ще гледате по-кратък филм; или ще делегирате част от работата си.
2. Заменете „трябва“ с „искам“ Рот препоръчва едно просто упражнение:
Следващите пъти, когато си кажете наум „трябва да“ заменете „трябва“ с „искам“. „Това упражнение е много ефективно, за да накара хората да осъзнаят, че това, което правят в живота си – дори нещата, които са им неприятни – са всъщност това, което сами са избрали,“ казва той. Например, един от студентите на Рот трябвало да вземе курсовете по математика, които изисквала неговата специализация, въпреки че ги мразел. В един момент, след като направил това упражнение, той осъзнал, че всъщност иска да изкара тези курсове, защото ползата от изпълнението на това изискване надвишава дискомфорта да посещава часове, които не са му приятни.
И двата примера за промени в езика се основават на ключов компонент от стратегията за решаване на проблеми известна като design thinking. Когато използвате тази стратегия, се опитвате да поставите под въпрос автоматичното си мислене и да видите нещата такива, каквито са в действителност. Когато експериментирате с различен изказ, може да откриете, че един проблем не е толкова нерешим, колкото изглежда и че имате повече контрол над живота си, отколкото сте предполагали.
Последвайте канала на
Свързани новини
Киев съобщи за нови успехи на фронта в Южна и Източна Украйна
31 август 202320:36
Кирил Петков: Можем постигнем успех по Шенген, ако си свършим работата през септември в НС
28 август 202320:13
Мащабното издирване на чудовището от Лох Нес завърши без успех
28 август 202315:08
МВнР: Срещата на върха на НАТО във Вилнюс е огромен успех за България и за сигурността на всички
17 юли 202314:11
Устойчива промяна за устойчиви успехи
12 юли 202315:18
Бизнесменът Иван Папазов бе удостоен със звание „Почетен професор на УХТ“
01 декември 202315:23
“Червени” фенове питат защо ЦСКА - София все още не е с нови собственици в ТР, ето отговора
Платек за Sportal.bg: Керкез знае какво му дадохме, но и ние също знаем какво Керкез ни даде
ЦСКА - София пусна билети по левче за баража с ЦСКА 1948 заради "разочароващия сезон"
Левски понесе неприятен удар - спряха кампанията, която подпомагаше финансово клуба
Григор Димитров и Виктория Томова излизат за вторите си мачове на "Ролан Гарос"
Домашен триумф за Олимпиакос или сладък реванш за Фиорентина във финала на Лигата на конференциите
Коментари 4
Добави2023.10.20 | 19:01
2023.10.20 | 19:02
Добави коментар
Водещи новини
Главчев отговори на Радев: НАТО няма никакви планове за участие в конфликта между Русия и Украйна
29 май 202413:37
Йотова: Чрез позицията на Радев за Украйна не говори само президентът, говори гласът на разума
29 май 202413:30
Министър Николов поиска оставките на ръководството на "Ел Би Булгарикум"
29 май 202412:28
АЕЦ "Козлодуй" прекратява договора с Русия за доставка на ядрено гориво
29 май 202412:00
Водещите новини! „За да няма сърдити“: Денков кани Борисов на публичен дебат. Започва презареждането на пети блок на АЕЦ „Козлодуй” с американско гориво
29 май 202412:21
Питбул уби 35-годишната си стопанка във Варна
29 май 202413:10
Абитуриентка отиде с мотиви от народна носия и пендари на бала си
29 май 202411:45
Нарязаната Дебора обра точките като абитуриентка, няма да повярвате как изглежда
29 май 202411:16
Украинка показа какво е останало от родния ѝ град: Целият свят смята, че е несправедливо да ни се помага
29 май 202413:32
2023.10.18 | 09:25
2023.10.19 | 03:05