-
12 ноември 2018 11:51
- 1892
- 0
Британски диетолози съставиха списък с хранителните продукти, чиято консумация не само подобрява настроението, но и позволява да се избавим от много заболявания, включително хронични, съобщи Лайф.
Първо място в списъка с полезните хранителни продукти заемат целината и ореховото масло. Целината съдържа веществото апигенин, чието въздействие върху организма е като това на антидепресант. Смята се, че апигенинът намалява стреса и чувството за тревожност и освен това има продължителен успокояващ ефект. Ореховото масло пък съдържа необходимите за нормалното функциониране на мозъка протеини и мазнини.
Списъкът включва също супа мисо, сушено манго, авокадо, яйца, кашу, ръжени крекери, задушено месо, сос къри, шоколад, зелена салата. Специалистите отбелязват, че при спазване на балансирана диета, свързана с ежедневна консумация на определени продукти, организмът възвръща способността си да се самопречиства и саморегулира, подобрява се кръвоснабдяването на мозъка и се усилва метаболизмът.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пурпурните храни, които задължително да включите в менюто си през есента
05 ноември 201809:19
Учени все още се питат дали биохраните намаляват риска от рак
25 октомври 201809:16
Ролята на лука и чесъна в диетите
19 октомври 201813:40
Джинджифилът - вълшебна подправка с невидими енергии
08 октомври 201813:01
Млечните продукти намаляват опасността от сърдечносъдови заболявания
13 септември 201813:43
Полезни свойства на макадамията
04 септември 201814:12
Диетолози посочиха кое месо може да ни докара рак, без да се усетим
06 юни 202411:46
Всекидневна консумация на ориз пази от затлъстяване
02 май 201914:14
Храните, които съдържат калий и фибри, удължават живота
19 март 201912:39
,fit(968:545))
Ботев 0:0 Локомотив (София), Трибуле пропусна дузпа
,fit(968:545))
Арда уверено крачи към челните позиции след комфортен успех над Ботев (Враца)
)
Генчев: Мачът е изключително важен за нас, за да си върнем поне малко от позагубеното самочувствие
,fit(968:545))
Очаквайте на живо: Миньор ще гони трета победа срещу набралия скорост Берое
,fit(968:545))
Майкъла: Бихме ЦСКА 1948, но този отбор не е критерий! Левски само ще се снима с титлата
,fit(968:545))
Ботев с изявление за Зингаревич, входира писмо до две институции
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
КС започна дело за частично касиране на вота
08 ноември 202416:26
"Величие" също внесе жалба в КС, но за цялостно касиране на изборите
08 ноември 202417:00
Божидар Божанов: ГЕРБ явно не могат да избягат от Пеевски
08 ноември 202418:10
Васил Василев: Тъжно е, че докарахме обществото дотам да не може да мисли
08 ноември 202417:36
Мая Манолова: Случилото се пред Народния театър е резултат от гнева на хората от изборите
08 ноември 202417:53
Народният театър и парламентът: Даниел Митов очаква провокации в първия работен ден на депутатите
08 ноември 202417:55
Атаката срещу Народния театър
08 ноември 202416:11
Google Maps разсекрети позициите на системите Patriot в Киев
08 ноември 202415:56
Илон Мъск: Олаф Шолц е глупак
08 ноември 202416:39