-
12 ноември 2018 11:51
- 1892
- 0
Британски диетолози съставиха списък с хранителните продукти, чиято консумация не само подобрява настроението, но и позволява да се избавим от много заболявания, включително хронични, съобщи Лайф.
Първо място в списъка с полезните хранителни продукти заемат целината и ореховото масло. Целината съдържа веществото апигенин, чието въздействие върху организма е като това на антидепресант. Смята се, че апигенинът намалява стреса и чувството за тревожност и освен това има продължителен успокояващ ефект. Ореховото масло пък съдържа необходимите за нормалното функциониране на мозъка протеини и мазнини.
Списъкът включва също супа мисо, сушено манго, авокадо, яйца, кашу, ръжени крекери, задушено месо, сос къри, шоколад, зелена салата. Специалистите отбелязват, че при спазване на балансирана диета, свързана с ежедневна консумация на определени продукти, организмът възвръща способността си да се самопречиства и саморегулира, подобрява се кръвоснабдяването на мозъка и се усилва метаболизмът.
Последвайте канала на
Свързани новини
Пурпурните храни, които задължително да включите в менюто си през есента
05 ноември 201809:19
Учени все още се питат дали биохраните намаляват риска от рак
25 октомври 201809:16
Ролята на лука и чесъна в диетите
19 октомври 201813:40
Джинджифилът - вълшебна подправка с невидими енергии
08 октомври 201813:01
Млечните продукти намаляват опасността от сърдечносъдови заболявания
13 септември 201813:43
Полезни свойства на макадамията
04 септември 201814:12
Диетолози посочиха кое месо може да ни докара рак, без да се усетим
06 юни 202411:46
Всекидневна консумация на ориз пази от затлъстяване
02 май 201914:14
Храните, които съдържат калий и фибри, удължават живота
19 март 201912:39
,fit(968:545))
Арда 2:0 Ботев (Враца), Стаси Иванов удвои
)
Генчев: Мачът е изключително важен за нас, за да си върнем поне малко от позагубеното самочувствие
)
11-те на Ботев - Локомотив (София)
,fit(968:545))
Майкъла: Бихме ЦСКА 1948, но този отбор не е критерий! Левски само ще се снима с титлата
,fit(968:545))
Ботев с изявление за Зингаревич, входира писмо до две институции
)
Везенков и Олимпиакос ще търсят реванш от големия си враг на европейската сцена
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
КС започна дело за частично касиране на вота в 52 секции
08 ноември 202416:26
Главчев за Народния театър: Юмруците нямат място в изкуството
08 ноември 202413:48
"Оръжията и човекът" ще се играе регулярно в Народен театър "Иван Вазов"
08 ноември 202415:03
Захари Бахаров: Не мога да обсъждам репертоара на Народния театър с безпросветните лекета, които нападнаха Владо Пенев
08 ноември 202415:13
Атаката срещу Народния театър
08 ноември 202416:11
Борисов: Или Йотова да се извини, или Радев да оттегли указа за свикване на новия парламент
08 ноември 202412:03
Мъж загина при катастрофа на пътя София - Варна край село Малиново
08 ноември 202415:25
Извънредно положение в Амстердам
08 ноември 202414:51
Ликвидираха генерал, измъчвал и убивал проруски бойци в окупирания от Москва Донецк
08 ноември 202412:42