-
30 юни 2017 11:02
- 2519
- 0
Загубата на тегло понякога може да се окаже трудна работа. Трябва да пренастроите вашите хранителни навици, да се лишите от късните похапвания и сладките коктейли, да се упражнявате редовно, дори и в моментите, в които не ви е до това.
Но в крайна сметка се случва. Упоритият труд се заплаща и кантарът показва заветното тегло. Ура!
И когато казахме, че отслабването е трудно, то трябва да бъде и бавно. Според диетолозите свалянето на 1-2 кг на седмица е максимумът, който е добре да постигнете, защото всяка по-голяма загуба може да бъде опасна за вашето здраве.
Освен това, когато тялото ви претърпи бърза и драстична загуба на килограми, може да има и някои неподозирани последствия. Вижте какво се случва с него.
Кожата се отпуска
Когато бързо загубите тегло - говорим за 20 +, а не за 2 кг, кожата ви няма достатъчно време, за да се адаптира към новото тяло и еластичността й се губи. Това означава, че може да увисне и да се появят стрии. На някои хора дори се налага да се подложат на козметична намеса, за да премахнат излишната кожа от тялото си.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Прави ли ни диетичната кола дебели?
27 май 201716:58
Топ съвети за здраво и красиво тяло
15 май 201711:11
От най-дебелото момиче в квартала до най-сексапилната фитнес треньорка в залата
11 май 201714:25
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
Откриха плодовете и зеленчуците, от които се пълнее
28 февруари 201711:54
Колко протеин трябва да приемаме, за да отслабваме
16 февруари 201711:04
Вдъхновяващи примери за трансформация на тялото
30 октомври 201712:18
5 храни, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете
03 септември 201714:57
Трансформацията на това момиче я научи да живее
17 юли 201713:12
ЦСКА - София пак удари Левски и отдалечи "сините" от Европа
Григор Димитров с неочаквана загуба от №74 в света в Мадрид
Каранга с нова изцепка: В България все още всичко е нормално! Отново убихме кравата
Астън Вила и Челси разделиха точките след спектакъл в Бирмингам
Славия обърка сметките на Ботев за седмото място
Сектор "В" иска оставки! Фенове скочиха на ръководството на Левски, намеси се охраната (видео)
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Бившият съветник на Главчев: Там, където не се ползват моят опит и съвети, няма нужда да стоя
27 април 202421:46
Искрен Митев (ПП): Ако 80% от българите гласуват, ДПС няма да е фактор
27 април 202418:43
Ангелов, ГЕРБ: Рано е да говорим за коалиции
27 април 202418:59
Теменужка Петкова, ГЕРБ: ПП-ДБ приемат ДПС само когато са им необходими
27 април 202420:11
Вигенин: Елена Йончева направи грешен избор
27 април 202418:09
Промените в закона за хазарта обслужват изцяло нелегалните оператори. Те не плащат данъци и за потребителите няма защита
27 април 202421:51
Германски министър: Целта на Путин всъщност е Европа
27 април 202418:25
Чешкият външен министър: Бъдещето на Европа е заложено на карта
27 април 202419:32
Полицейски син излъга, че са го ограбили бандити - сам пропилял парите
27 април 202420:17