-
30 юни 2017 11:02
- 2526
- 0
Загубата на тегло понякога може да се окаже трудна работа. Трябва да пренастроите вашите хранителни навици, да се лишите от късните похапвания и сладките коктейли, да се упражнявате редовно, дори и в моментите, в които не ви е до това.
Но в крайна сметка се случва. Упоритият труд се заплаща и кантарът показва заветното тегло. Ура!
И когато казахме, че отслабването е трудно, то трябва да бъде и бавно. Според диетолозите свалянето на 1-2 кг на седмица е максимумът, който е добре да постигнете, защото всяка по-голяма загуба може да бъде опасна за вашето здраве.
Освен това, когато тялото ви претърпи бърза и драстична загуба на килограми, може да има и някои неподозирани последствия. Вижте какво се случва с него.
Кожата се отпуска
Когато бързо загубите тегло - говорим за 20 +, а не за 2 кг, кожата ви няма достатъчно време, за да се адаптира към новото тяло и еластичността й се губи. Това означава, че може да увисне и да се появят стрии. На някои хора дори се налага да се подложат на козметична намеса, за да премахнат излишната кожа от тялото си.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Прави ли ни диетичната кола дебели?
27 май 201716:58
Топ съвети за здраво и красиво тяло
15 май 201711:11
От най-дебелото момиче в квартала до най-сексапилната фитнес треньорка в залата
11 май 201714:25
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
Откриха плодовете и зеленчуците, от които се пълнее
28 февруари 201711:54
Колко протеин трябва да приемаме, за да отслабваме
16 февруари 201711:04
Вдъхновяващи примери за трансформация на тялото
30 октомври 201712:18
5 храни, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете
03 септември 201714:57
Трансформацията на това момиче я научи да живее
17 юли 201713:12
,fit(968:545))
България чака своя съперник за баража в Лигата на нациите - вижте вариантите
)
България с тежко изпитание в Подгорица
,fit(968:545))
Набелязаният от ЦСКА - София африканец не иска в България
,fit(968:545))
Може ли Хебър да изненада Спартак (Варна)?
,fit(968:545))
Официално: Ман Сити обяви новия договор на Гуардиола
)
„Моят отбор“: САЛАХаресайте си капитан от Ливърпул
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
НА ЖИВО: Депутатите пак се скараха за председател на НС, Борисов рисува
22 ноември 202410:00
Петков: ГЕРБ да оттеглят своя кандидат и да отпушим парламента. Всичко друго е безобразие
22 ноември 202409:31
Лена Бориславова: ГЕРБ показаха, че не желаят да поемат отговорността на първата политическа сила
22 ноември 202409:22
ДБ преди петия опит за избор на председател на НС: Няма да подкрепим Силви Кирилов
22 ноември 202409:26
Биков за избора на председател на НС: Докато всичко не е изяснено, е по-добре да си стоим в тази ситуация
22 ноември 202409:41
Радостин Василев разкри как МЕЧ ще гласува днес в 51-вото НС
22 ноември 202408:50
Цвета Рангелова: Ще подкрепим Силви Кирилов, ако нашият кандидат Петър Петров не отиде на балотаж
22 ноември 202408:59
Тошко Йорданов за кандидатурата на Силви Кирилов: Ако БСП го решат, ще постъпят умно и отговорно
22 ноември 202409:52
БСП кани на разговори ПП-ДБ, „Възраждане“, АПС, ИТН и МЕЧ
22 ноември 202410:43