-
30 юни 2017 11:02
- 2519
- 0
Загубата на тегло понякога може да се окаже трудна работа. Трябва да пренастроите вашите хранителни навици, да се лишите от късните похапвания и сладките коктейли, да се упражнявате редовно, дори и в моментите, в които не ви е до това.
Но в крайна сметка се случва. Упоритият труд се заплаща и кантарът показва заветното тегло. Ура!
И когато казахме, че отслабването е трудно, то трябва да бъде и бавно. Според диетолозите свалянето на 1-2 кг на седмица е максимумът, който е добре да постигнете, защото всяка по-голяма загуба може да бъде опасна за вашето здраве.
Освен това, когато тялото ви претърпи бърза и драстична загуба на килограми, може да има и някои неподозирани последствия. Вижте какво се случва с него.
Кожата се отпуска
Когато бързо загубите тегло - говорим за 20 +, а не за 2 кг, кожата ви няма достатъчно време, за да се адаптира към новото тяло и еластичността й се губи. Това означава, че може да увисне и да се появят стрии. На някои хора дори се налага да се подложат на козметична намеса, за да премахнат излишната кожа от тялото си.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Прави ли ни диетичната кола дебели?
27 май 201716:58
Топ съвети за здраво и красиво тяло
15 май 201711:11
От най-дебелото момиче в квартала до най-сексапилната фитнес треньорка в залата
11 май 201714:25
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
Откриха плодовете и зеленчуците, от които се пълнее
28 февруари 201711:54
Колко протеин трябва да приемаме, за да отслабваме
16 февруари 201711:04
Вдъхновяващи примери за трансформация на тялото
30 октомври 201712:18
5 храни, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете
03 септември 201714:57
Трансформацията на това момиче я научи да живее
17 юли 201713:12
Официално: Гриша Ганчев и синът му Данаил се оттеглиха от ЦСКА - София, ето кой е новият собственик
Байерн (Мюнхен) се изправя срещу Реал Мадрид в сблъсъка на титаните
Ботев (Пловдив) готви голяма новина
Шестима от ЦСКА - София висят за Лудогорец
От Берое разясниха за санкцията от ФИФА
Ратклиф е определил само трима играчи на Манчестър Юнайтед за непродаваеми
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Премиерът Главчев: Служебното правителство няма да влиза в политически страсти
30 април 202413:11
НА ЖИВО: НС с извънредно заседание - решава за промените в Закона за хазарта
30 април 202414:08
Денков: Случаят "Нотариуса" е най-потресаващото проявление на скритата власт
30 април 202413:36
До седмица ще са ясни желаещите да станат депутати, Борисов с ключови промени преди вота
30 април 202413:26
Аферата "Митници": Марин Димитров остава в ареста
30 април 202412:50
Тежка катастрофа край Мездра: Шофьор с положителна проба за наркотици уби мъж
30 април 202414:01
Водещите новини! Икономистът Михаил Кръстев: Забраната на рекламата на хазарт ще доведе до над 400 млн. лв. щета за бюджета. ЕС се разширява – отново на Балканите
30 април 202413:31
14-годишен е в болница след побой в училищен двор
30 април 202412:48
Три жени се заразиха с ХИВ след разкрасителни процедури
30 април 202411:43