-
10 февруари 2017 10:31
- 8708
- 2
Колко често ви се е случвало в края на работния ден да сте уморени, но в крайна сметка да сте отметнали само малка част от задачите? А причината е в това, че сте разсеяни или колегите ви отвличат вниманието с приказки.
Или просто мислите за много неща и не може да се съсредоточите. Тогава е време да опитате т.нар „доматена техника“, или Pomodoro.
Тя е създадена през 1980 г. от италианския софтуерен разработчик Франческо Кирило, който използва домат – кухненски таймер за приложението й (pomodoro е "домат" на италиански).
И така, какво представлява тази техника: работите 25 минути, след това почивате 5 минути, след което повтаряте цикъла още 4 пъти, след което почивате 15 -30 минути.
Вижте повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
184 земеделци, отглеждащи домати, взеха държавна помощ
16 декември 201611:05
В Дания се насочват към 6-часов работен ден
08 ноември 201620:59
Ето какво намериха в домати и хляб (снимки)
19 октомври 201607:23
В село Гложене отгледаха гигантски домати с кисело мляко
10 октомври 201609:59
Как да разберем коя лютеница е качествена (снимка)
28 септември 201608:27
Отглеждат домати на тротоар в центъра на София (снимки)
25 август 201616:58
Милко заряза дините
21 юли 201707:42
В Монако домати се отглеждат до луксозните блокове
20 юли 201712:34
На почивката: Испания 1:1 Грузия
Магически гол на Белингам спаси Англия на Саутгейт от шокиращо отпадане от Словакия
Ръсел спечели в Австрия, издънка за Верстапен, който провали състезанието на Норис
Франция се пребори с Япония и спечели Лигата на нациите
Генчев се преклони пред Гунди и Котков, Левски поднесе венец
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 2
Добави2017.02.13 | 11:53
Добави коментар
Водещи новини
Патриархът: Много е важно да се въведе предметът "Религия и православие" в училищата
30 юни 202419:56
Първото слово на Даниил: Със съзнанието за своето недостойнство приемам кръста на патриаршеското служение
30 юни 202417:05
Румен Радев: Изборът на патриарх идва в момента на изпитания и смут за цялото човечество
30 юни 202417:23
Вселенския патриарх Вартоломей: Открива се нова епоха
30 юни 202417:32
Игуменът на Гигинския манастир обяви, че напуска БПЦ
30 юни 202416:52
Председателят на Съюза на военноинвалидите и военнопострадалите припадна на интронизацията на патриарха
30 юни 202416:41
Атанас Запрянов: Очакваме 57 млн. евро в замяна на помощта за Украйна
30 юни 202420:28
Атанасов за охраната на Борисов: Има ли риск мандатоносителят да е подложен на натиск
30 юни 202419:10
"Да, България" с поредица от мерки за подобряване работата в коалицията с ПП
30 юни 202418:46
2017.02.13 | 11:53