Как един домат може да промени живота ви

  • 10 февруари 2017 10:31

  • 8718
  • 2
Как един домат може да промени живота ви
© Getty Images (Архив)

Колко често ви се е случвало в края на работния ден да сте уморени, но в крайна сметка да сте отметнали само малка част от задачите? А причината е в това, че сте разсеяни или колегите ви отвличат вниманието с приказки.

Или просто мислите за много неща и не може да се съсредоточите. Тогава е време да опитате т.нар „доматена техника“, или Pomodoro.

Тя е създадена през 1980 г. от италианския софтуерен разработчик Франческо Кирило, който използва домат – кухненски таймер за приложението й (pomodoro е "домат" на италиански).

И така, какво представлява тази техника: работите 25 минути, след това почивате 5 минути, след което повтаряте цикъла още 4 пъти, след което почивате 15 -30 минути.

Вижте повече тук:

Последвайте канала на
Novini.bg
8718 2

Свързани новини

Спорт

»

Коментари 2

Добави коментар
domaten sos

2017.02.13 | 11:53

2
naistina ne sam sa6tia sled kato pro4etoh tazi domatena statq

2017.02.13 | 11:53

1
Това за таймера..добре, ама не разбрах домата кога се изяжда.... на всеки 25минути..така ли!?

Добави коментар

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Водещи новини