-
10 февруари 2017 10:31
- 8718
- 2
Колко често ви се е случвало в края на работния ден да сте уморени, но в крайна сметка да сте отметнали само малка част от задачите? А причината е в това, че сте разсеяни или колегите ви отвличат вниманието с приказки.
Или просто мислите за много неща и не може да се съсредоточите. Тогава е време да опитате т.нар „доматена техника“, или Pomodoro.
Тя е създадена през 1980 г. от италианския софтуерен разработчик Франческо Кирило, който използва домат – кухненски таймер за приложението й (pomodoro е "домат" на италиански).
И така, какво представлява тази техника: работите 25 минути, след това почивате 5 минути, след което повтаряте цикъла още 4 пъти, след което почивате 15 -30 минути.
Вижте повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
184 земеделци, отглеждащи домати, взеха държавна помощ
16 декември 201611:05
В Дания се насочват към 6-часов работен ден
08 ноември 201620:59
-407522.jpg)
Ето какво намериха в домати и хляб (снимки)
19 октомври 201607:23
В село Гложене отгледаха гигантски домати с кисело мляко
10 октомври 201609:59
-403126.jpg)
Как да разберем коя лютеница е качествена (снимка)
28 септември 201608:27
-396822.jpg)
Отглеждат домати на тротоар в центъра на София (снимки)
25 август 201616:58
Милко заряза дините
21 юли 201707:42
В Монако домати се отглеждат до луксозните блокове
20 юли 201712:34
,fit(968:545))
Решителен сблъсък: 11-те на България и Литва, чакаме помощ и от Англия
,fit(968:545))
Стана ясно кой ще води националния отбор на България
,fit(968:545))
Пашов към Крушарски: Давам ти един милион днес - заобикаляй Пловдив!
)
Ивайло Гоцев и Александър Красюк са гости в Sportal Fight Club
,fit(968:545))
Германия и Нидерландия затварят груповата фаза на Лигата на нациите, но интригата е на други места
)
Ясни са всички четвъртфиналисти в Лига на нациите - вижте урните за жребия
Коментари 2
Добави
2017.02.13 | 11:53
Добави коментар
Водещи новини
Димитър Главчев: Не се предвижда увеличение на осигуровките
19 ноември 202411:11
Кирил Петков: Мечта за едно истинско ново начало в 10 стъпки
19 ноември 202411:53
"Възраждане" не оттегля кандидата си за председател на НС
19 ноември 202412:53
Калин Стоянов: Няма да подкрепим безрезервно нито един кандидат за председател на НС
19 ноември 202411:25
Пенсиите скачат с 9,7%
19 ноември 202412:57
От Агенцията за закрила на детето работят, за да намалят насилието сред децата
19 ноември 202412:05
Зеленски пред ЕП: Трябва да окажем натиск над Русия за справедлив мир
19 ноември 202413:11
Жозеп Борел: Страни от ЕС разрешиха на Украйна да използва далекобойни оръжия срещу Русия
19 ноември 202411:14
49 ранени при експлозия в жилищен блок в Румъния
19 ноември 202412:02
2017.02.13 | 11:53