-
10 февруари 2017 10:31
- 8708
- 2
Колко често ви се е случвало в края на работния ден да сте уморени, но в крайна сметка да сте отметнали само малка част от задачите? А причината е в това, че сте разсеяни или колегите ви отвличат вниманието с приказки.
Или просто мислите за много неща и не може да се съсредоточите. Тогава е време да опитате т.нар „доматена техника“, или Pomodoro.
Тя е създадена през 1980 г. от италианския софтуерен разработчик Франческо Кирило, който използва домат – кухненски таймер за приложението й (pomodoro е "домат" на италиански).
И така, какво представлява тази техника: работите 25 минути, след това почивате 5 минути, след което повтаряте цикъла още 4 пъти, след което почивате 15 -30 минути.
Вижте повече тук:
Последвайте канала на
Свързани новини
184 земеделци, отглеждащи домати, взеха държавна помощ
16 декември 201611:05
В Дания се насочват към 6-часов работен ден
08 ноември 201620:59
-407522.jpg)
Ето какво намериха в домати и хляб (снимки)
19 октомври 201607:23
В село Гложене отгледаха гигантски домати с кисело мляко
10 октомври 201609:59
-403126.jpg)
Как да разберем коя лютеница е качествена (снимка)
28 септември 201608:27
-396822.jpg)
Отглеждат домати на тротоар в центъра на София (снимки)
25 август 201616:58
Милко заряза дините
21 юли 201707:42
В Монако домати се отглеждат до луксозните блокове
20 юли 201712:34
,fit(968:545))
Официално: Левски представи нов вратар
,fit(968:545))
Легенда на Германия: България трябва да изгражда футболисти с характер
,fit(968:545))
Григор Димитров започва срещу сърбин на "Уимбълдън"
,fit(968:545))
"Контра": Какви са изводите от първата фаза на Евро 2024 и какво предполага схемата на турнира
)
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
,fit(968:545))
Предстои ключова среща между Везенков и ръководството на Раптърс
Коментари 2
Добави
2017.02.13 | 11:53
Добави коментар
Водещи новини
МС разкри каква ще е позицията на България на Срещата на върха на НАТО, която отказа Радев от пътуването до САЩ
28 юни 202414:18
Радев връчва първия мандат на ГЕРБ на 1 юли
28 юни 202412:15
Калин Стоянов: Брендо е влязъл в България по времето на Бойко Рашков
28 юни 202413:03
Рашков отвърна на удара: Калин Стоянов не знае къде се намира! Да не се прави на Шерлок Холмс!
28 юни 202413:59
Съдът наложи постоянен арест на Евелин Банев-Брендо
28 юни 202413:05
СГП поиска постоянен арест за Нико Тупарев, стана ясно в какво го обвинява
28 юни 202414:30
Водещите новини! Юни е най-топлият месец от 140 години насам. Терзиев лично ще плати евентуалните глоби. Първи дебат на Тръмп и Байдън (и още…)
28 юни 202413:09
Newsweek: Русия изчерпва запасите си от танкове
28 юни 202412:42
Културистка издъхна внезапно на 36 години
28 юни 202413:31
2017.02.13 | 11:53