-
13 ноември 2016 16:56
- 4163
- 1
Независимо от твърденията, че с напредването на възрастта килограмите естествено се увеличават, има фактори, които разбиват това.
Понякога само няколко малки промени могат да запазят здравето и виталитета дълги години.
Ето някои от тях:
1. Ягоди, ябълки и лук
Според учени увеличаването на консумацията на богати на флавоноиди храни е полезно за баланса на теглото и помага за отслабване. Продукти, които ще ви помогнат да отслабнете, са боровинки, ягоди, череши, грозде, диви плодове, чай, ябълки, лук, спанак, броколи. Включете ги в хранителния си план, за да се радвате на дългогодишно здраве.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
Храни за мъже през зимата
07 ноември 201612:45
Защо мъжете залитат по по-зрели жени
03 ноември 201610:34
-410453.jpg)
Люси Иларионов е като нов човек, свали близо 80 кг за 6 месеца (снимки)
02 ноември 201613:54
Кой са най-вкусните спагети в Италия
28 октомври 201612:54
Никога не е късно да започнем да спортуваме
16 май 201712:19
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
13 известни личности, чиято реална възраст ще те изненада
07 декември 201615:21
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14
2017.04.15 | 09:46