-
13 ноември 2016 16:56
- 4163
- 1
Независимо от твърденията, че с напредването на възрастта килограмите естествено се увеличават, има фактори, които разбиват това.
Понякога само няколко малки промени могат да запазят здравето и виталитета дълги години.
Ето някои от тях:
1. Ягоди, ябълки и лук
Според учени увеличаването на консумацията на богати на флавоноиди храни е полезно за баланса на теглото и помага за отслабване. Продукти, които ще ви помогнат да отслабнете, са боровинки, ягоди, череши, грозде, диви плодове, чай, ябълки, лук, спанак, броколи. Включете ги в хранителния си план, за да се радвате на дългогодишно здраве.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
Храни за мъже през зимата
07 ноември 201612:45
Защо мъжете залитат по по-зрели жени
03 ноември 201610:34
Люси Иларионов е като нов човек, свали близо 80 кг за 6 месеца (снимки)
02 ноември 201613:54
Кой са най-вкусните спагети в Италия
28 октомври 201612:54
Никога не е късно да започнем да спортуваме
16 май 201712:19
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
13 известни личности, чиято реална възраст ще те изненада
07 декември 201615:21
Фантастично! Алберт Попов триумфира в слалома в Мадона ди Кампильо
Барса сломи Атлетик и е на финал, но и ВАР помогна
Тотнъм нанесе едва втората загуба на Ливърпул от началото на сезона
Ланс си хареса още един футболист на ЦСКА - София?
Ужасяващ епизод с Бентанкур в първите минути на Тотнъм - Ливърпул
Спартак понесе ново разочарование в Европа
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Депутатите приеха на първо четене промените в Закона за съдебната власт
08 януари 202520:27
Депутатите приеха на първо четене и петте законопроекта за промени в ИК
08 януари 202518:55
Проф. д-р Пламен Киров: Вместо да изберат нов ВСС, депутатите внасят каскада от закони, за да спрат конкретен човек
08 януари 202518:07
Журналистът Стояна Георгиева: Борисов по-скоро не иска да прави правителство
08 януари 202519:04
Провалиха се преговорите за нов КТД в Столичния автотранспорт
08 януари 202519:52
АПИ има вина за катастрофата на АМ „Струма“, при която загинаха 45 души от Северна Македония
08 януари 202521:39
Водещите новини! Два пъти над нормата е замърсяването на въздуха в София. ЕК отговори на Тръмп, намекна за „съвместна отбрана между държавите от ЕС“
08 януари 202519:24
Огненият ад в Лос Анджелис: Бен Афлек е евакуиран, домовете на Том Ханкс и Стивън Спилбърг опустошени
08 януари 202518:16
Огромен крокодил разкъса многодетна майка
08 януари 202520:22
2017.04.15 | 09:46