-
13 ноември 2016 16:56
- 4157
- 1
Независимо от твърденията, че с напредването на възрастта килограмите естествено се увеличават, има фактори, които разбиват това.
Понякога само няколко малки промени могат да запазят здравето и виталитета дълги години.
Ето някои от тях:
1. Ягоди, ябълки и лук
Според учени увеличаването на консумацията на богати на флавоноиди храни е полезно за баланса на теглото и помага за отслабване. Продукти, които ще ви помогнат да отслабнете, са боровинки, ягоди, череши, грозде, диви плодове, чай, ябълки, лук, спанак, броколи. Включете ги в хранителния си план, за да се радвате на дългогодишно здраве.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Диетолог измисли отслабване с преяждане
13 ноември 201611:38
БАБХ стартира извънредни проверки в детските градини и училищата
07 ноември 201616:35
Храни за мъже през зимата
07 ноември 201612:45
Защо мъжете залитат по по-зрели жени
03 ноември 201610:34
-410453.jpg)
Люси Иларионов е като нов човек, свали близо 80 кг за 6 месеца (снимки)
02 ноември 201613:54
Кой са най-вкусните спагети в Италия
28 октомври 201612:54
Никога не е късно да започнем да спортуваме
16 май 201712:19
Един от най-дебелите хора в света отслабна със 175 килограма (видео)
29 март 201715:36
13 известни личности, чиято реална възраст ще те изненада
07 декември 201615:21
,fit(968:545))
Гол в края донесе радост на Берое срещу Славия
,fit(968:545))
Локомотив (София) и Хебър не успяха да се излъжат в “Надежда”
,fit(968:545))
Милан с трета поредна победа след три гола за пет минути
,fit(968:545))
Йосиф Панов пред Sportal.bg: С удоволствие бих подгрявал и Кубрат Пулев, и Рой в България
,fit(968:545))
Георги Иванов: Ако Спартак (Вн) и Локо (Пд) се откажат по средата на сезона, това ще създаде проблеми на цялото първенство
,fit(968:545))
Генчев контраатакува: Рекордьор по втори места за най-кратък срок е продължителят на Литекс и Чавдар
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Асен Василев: Преди 3 години хората трябваше да избират между хляба и лекарствата, след 4 години - средната заплата ще е 2 000 евро
27 септември 202418:18
Боряна Димитрова: С поведението си политиците привличат наказателния вот, радикални партии могат да прескочат бариерата
27 септември 202418:11
Министър Илков: Важно е да съберем годни доказателства срещу купувачите на гласове
27 септември 202421:32
Какво си говориха гушнати Пеевски и Тошко Йорданов на трибуната в НС?
27 септември 202419:14
Водещите новини! Губим милиарди по ПВУ заради снощните батални сцени в НС. Хамас разстреля майка на две деца с 90 куршума (и още…)
27 септември 202419:00
Двама са задържани за палеж и опит за въоръжен грабеж на банка в Русенско
27 септември 202419:05
Мохамед Халаф: Кризата в исляма не е политическа, тя е културна и религиозна
27 септември 202420:56
Израел порази щабквартирата на „Хизбула“ в Бейрут
27 септември 202420:23
Зеленски е благодарен на Тръмп за много продуктивната среща
27 септември 202420:47
2017.04.15 | 09:46