-
20 юли 2016 11:09
- 12554
- 1
Детските игри като скачане на въже и гоненица изгарят повече калории от джогинга и фитнеса и са много по-ефикасни за поддържане на теглото, съобщи в. "Дейли мeйл", позовавайки се на британски учени.
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории, каране на велосипед - 190 калории, а гоненица - 115 калории. Сравнително по-ненатоварващата игра на дама гори 88 калории за 15 минути, а въртенето на обръч - 83 калории, допълва БТА.
Затова и звезди от световна величина поддържат форма с детски игри. Кейт Хъдсън и Джъстин Бийбър са фенове на скачането на въже. Бионсе и Мишел Обама разпускат с въртене на обръч, а Мадона и Гуинет Полтроу изгарят калории на батут. Въпросът обаче е дали сме в толкова добра форма като едно 6-годишно дете.
Подобни занимания не са за обездвижени хора.
Последвайте канала на
Свързани новини
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко трика, с които ще отслабнете без диета
14 юли 201614:54
Козите са умни и дружелюбни като кучетата
07 юли 201610:55
Поли Генова: С този буркан отслабнах много и то само за 3 дни
06 юли 201614:42
7 съвета за отслабване от професионалисти
28 юни 201614:24
Тя е на 50 години
28 юни 201608:10
-427963.png)
52-годишната треньорка по фитнес изглежда с 20 години по-млада (видео)
02 февруари 201711:55
Една година във фитнеса срещу роли в Холивуд
26 октомври 201610:21
Колко калории трупаме с дъвката
14 октомври 201616:14
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Делян Пеевски, председател на ДПС: Имаме историческия шанс да променим България! Най-хубавото предстои!
22 декември 202419:04
Кирил Петков: Довиждане, г-н Пеевски!
22 декември 202420:45
Евтим Милошев: Надявам се да има редовен кабинет, за да мога да карам ски
22 декември 202420:13
Проф. Кантарджиев с препоръка: Избягвайте кихащите и кашлящи "герои"
22 декември 202417:14
Андрей Райчев: Шансовете за правителство са 50 на 50, дори 60 на 40
22 декември 202418:23
Юлияна Дончева: Политиката е мястото, където трябва да прекрачиш принципите си. Краят бе разочарование
22 декември 202419:56
Дерайлира пътнически влак за Габрово
22 декември 202420:58
За пореден ден. Няма следа от изчезналото дете със Синдром на Даун от с. Конаре
22 декември 202420:28
Хиляди се събраха в Белград на протест срещу Александър Вучич
22 декември 202421:14
2016.07.20 | 23:12