-
20 юли 2016 11:09
- 12554
- 1
Детските игри като скачане на въже и гоненица изгарят повече калории от джогинга и фитнеса и са много по-ефикасни за поддържане на теглото, съобщи в. "Дейли мeйл", позовавайки се на британски учени.
Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории, каране на велосипед - 190 калории, а гоненица - 115 калории. Сравнително по-ненатоварващата игра на дама гори 88 калории за 15 минути, а въртенето на обръч - 83 калории, допълва БТА.
Затова и звезди от световна величина поддържат форма с детски игри. Кейт Хъдсън и Джъстин Бийбър са фенове на скачането на въже. Бионсе и Мишел Обама разпускат с въртене на обръч, а Мадона и Гуинет Полтроу изгарят калории на батут. Въпросът обаче е дали сме в толкова добра форма като едно 6-годишно дете.
Подобни занимания не са за обездвижени хора.
Последвайте канала на
Свързани новини
Правила, които да спазвате, когато тренирате с колегите
16 юли 201615:39
Няколко трика, с които ще отслабнете без диета
14 юли 201614:54
Козите са умни и дружелюбни като кучетата
07 юли 201610:55
Поли Генова: С този буркан отслабнах много и то само за 3 дни
06 юли 201614:42
7 съвета за отслабване от професионалисти
28 юни 201614:24
Тя е на 50 години
28 юни 201608:10
-427963.png)
52-годишната треньорка по фитнес изглежда с 20 години по-млада (видео)
02 февруари 201711:55
Една година във фитнеса срещу роли в Холивуд
26 октомври 201610:21
Колко калории трупаме с дъвката
14 октомври 201616:14
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Ливърпул си върна преднината пред Арсенал след много мъчен успех над Уулвс на “Анфийлд”
,fit(968:545))
Тотнъм 1:0 Манчестър Юнайтед, нов пропуск на Гарначо
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Васил Терзиев: Битката ще е дълга - видяха, че не могат да ме купят, не могат да ме уплашат
16 февруари 202518:06
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Елена Поптодорова: Започват трудни и мъчителни преговори с Русия
16 февруари 202519:38
Скандал: Фенове нахлуха на терена и набиха делегата на мач от Първа лига в Пловдив
16 февруари 202517:03
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04
Марко Рубио: Следващите няколко дни ще определят доколко Путин има сериозни намерения за мир
16 февруари 202519:27
2016.07.20 | 23:12