Ето какво изгаря повече калории от фитнеса и джогинга

  • 20 юли 2016 11:09

  • 12554
  • 1
Ето какво изгаря повече калории от фитнеса и джогинга
© Getty Images/Guliver

Детските игри като скачане на въже и гоненица изгарят повече калории от джогинга и фитнеса и са много по-ефикасни за поддържане на теглото, съобщи в. "Дейли мeйл", позовавайки се на британски учени.

Само 15 минути скачане на въже изгаря до 215 калории, каране на велосипед - 190 калории, а гоненица - 115 калории. Сравнително по-ненатоварващата игра на дама гори 88 калории за 15 минути, а въртенето на обръч - 83 калории, допълва БТА.

Затова и звезди от световна величина поддържат форма с детски игри. Кейт Хъдсън и Джъстин Бийбър са фенове на скачането на въже. Бионсе и Мишел Обама разпускат с въртене на обръч, а Мадона и Гуинет Полтроу изгарят калории на батут. Въпросът обаче е дали сме в толкова добра форма като едно 6-годишно дете.

Подобни занимания не са за обездвижени хора.

Последвайте канала на

Мая Йорданова
12554 1

Свързани новини

Коментари 1

Добави коментар

2016.07.20 | 23:12

1
искам да врътна цялата група от снимката - на обръч, на въже, на уи най вече

Добави коментар

Водещи новини