-
07 януари 2016 13:51
- 2758
- 0
Има различни форми и размери коремчета, които се появяват по най-различни причини.
Ето как да определите вашата форма и да се справите със стърчащия корем през 2016 г.
Алкохолно коремче
Как изглежда?
То стърчи главно в предната част.
Какво го причинява?
Алкохолните напитки и приемът на твърде много рафинирани въглехидрати. Причината мазнините да се събират именно в тази област е, защото мастните клетки са много чувствителни към ефектите на инсулина. Захарите, които се освобождават бързо при приема на алкохол, се насочват от инсулина в тази област и се съхраняват като подкожни мазнини. Алкохолът също така забавя изгарянето на мазнини, тъй като черният дроб, който се грижи за това, трябва да се справя с токсините от питиетата.
Как да се справите
Намалете приема на алкохол. Помнете, че една голяма чаша вино от 250 мл се равнява на 228 калории.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
Седем храни, които се борят с възпаленията и коремните мазнини
06 януари 201614:15
Диета или фитнес - от кое се отслабва повече?
05 януари 201614:46
Червено вино за отслабване
28 декември 201513:50
Зимата сваляме килограми по-бързо
14 декември 201510:48
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
Валери Симеонов: Всички са много добри - особено БСП и производните й
02 декември 201513:51
Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част
19 август 201611:21
Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории
04 февруари 201618:00
Смехът спомага за отслабването
21 януари 201621:25
,fit(968:545))
Ливърпул разпердушини Тотнъм със суперфутбол и дръпна на върха в Премиър лийг преди Коледа
,fit(968:545))
Реал Мадрид изпрати триумфалната година с много красиви попадения и задмина Барселона
)
Борнемут прекърши Ман Юнайтед на "Олд Трафорд", "червените дяволи" с пореден исторически провал
,fit(968:545))
Ювентус най-после спря серията от равенства и се поздрави с юбилеен успех
,fit(968:545))
ЦСКА - София увеличи драстично капитала, за да реши сериозен проблем - собствениците наливат нови 20 млн. лева в клуба
,fit(968:545))
Победната серия на Челси приключи на негостоприемния "Гудисън Парк"
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Откриха кучето на изчезналия 13-годишен Ники от Конаре
23 декември 202407:23
МС ще разгледа бюджетни и социални предложения, модернизация на жп линии и прехвърляне на имоти
23 декември 202406:43
Нова среща след протеста на шофьорите от градския транспорт в София
23 декември 202406:23
Зеленски: Украйна в НАТО е постижима цел
23 декември 202406:19
Тръмп припомни, че Мъск не може да стане президент на САЩ
23 декември 202406:32
Полицията в Ню Йорк арестува мъж, заподозрян, че е подпалил спяща жена в метрото на Ню Йорк
23 декември 202405:59
Задържаха мъж, заплашвал да извърши престъпни деяния на коледен базар в Бремерхафен
23 декември 202406:03
Десни екстремисти са нападнали ляв политик и още двама души в Саксония
23 декември 202406:06
Във Франция е ден на национален траур за жертвите на циклона "Шидо" на Майот
23 декември 202406:28