-
07 януари 2016 13:51
- 2743
- 0
![Определете формата на корема си и лесно ще се справите с него](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2016-01/big/opredelete-formata-na-korema-si-i-lesno-shte-se-spravite-s-nego-349051.jpg)
Има различни форми и размери коремчета, които се появяват по най-различни причини.
Ето как да определите вашата форма и да се справите със стърчащия корем през 2016 г.
Алкохолно коремче
Как изглежда?
То стърчи главно в предната част.
Какво го причинява?
Алкохолните напитки и приемът на твърде много рафинирани въглехидрати. Причината мазнините да се събират именно в тази област е, защото мастните клетки са много чувствителни към ефектите на инсулина. Захарите, които се освобождават бързо при приема на алкохол, се насочват от инсулина в тази област и се съхраняват като подкожни мазнини. Алкохолът също така забавя изгарянето на мазнини, тъй като черният дроб, който се грижи за това, трябва да се справя с токсините от питиетата.
Как да се справите
Намалете приема на алкохол. Помнете, че една голяма чаша вино от 250 мл се равнява на 228 калории.
Прочети повече ТУК.
Последвайте канала на
Свързани новини
![Седем храни, които се борят с възпаленията и коремните мазнини](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2016-01/big/sedem-hrani-koito-se-borqt-s-vyzpaleniqta-i-koremnite-maznini-348773.jpg)
Седем храни, които се борят с възпаленията и коремните мазнини
06 януари 201614:15
![Диета или фитнес - от кое се отслабва повече?](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2016-01/big/dieta-ili-fitnes-ot-koe-se-otslabva-poveche-348524.jpg)
Диета или фитнес - от кое се отслабва повече?
05 януари 201614:46
![Червено вино за отслабване](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-53/big/cherveno-vino-za-otslabvane-347128.jpg)
Червено вино за отслабване
28 декември 201513:50
![Зимата сваляме килограми по-бързо](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-51/big/zimata-svalqme-kilogrami-po-byrzo-344467.png)
Зимата сваляме килограми по-бързо
14 декември 201510:48
![Марая Кели е в болница след опит за отслабване](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-50/big/maraq-keli-e-v-bolnica-sled-opit-za-otslabvane-343083.png)
Марая Кели е в болница след опит за отслабване
07 декември 201516:33
![Валери Симеонов: Всички са много добри - особено БСП и производните й](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2015-49/big/valeri-simeonov-vsichki-sa-mnogo-dobri-osobeno-bsp-i-proizvodnite-ij-342137.jpg)
Валери Симеонов: Всички са много добри - особено БСП и производните й
02 декември 201513:51
![Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2016-33/big/top-15-uprajneniq-za-korem-v-domashni-usloviq-i-chast-395324.jpg)
Топ 15 Упражнения за корем в домашни условия - I част
19 август 201611:21
![Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2016-05/big/tqloto-se-adaptira-kym-intenzivni-trenirovki-i-izgarq-po-malko-kalorii-355239.png)
Тялото се адаптира към интензивни тренировки и изгаря по-малко калории
04 февруари 201618:00
![Смехът спомага за отслабването](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2016-03/big/smehyt-spomaga-za-otslabvaneto-352177.png)
Смехът спомага за отслабването
21 януари 201621:25
![Турция и Австрия сътвориха истинска драма, която бе решена от корнери](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/02072024/328c5d01-26a6-44cb-a1cf-ad5b1f2f72c7.jpg?operations=crop(0:43:1009:611),fit(968:545))
Турция и Австрия сътвориха истинска драма, която бе решена от корнери
!["Контра": Докъде може да стигне Нидерландия и с какво Турция заслужи мястото си в топ 8?](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/03072024/9ac86a0f-a2fa-45ad-a782-45e98c11fdea.jpg?operations=autocrop(968:545))
"Контра": Докъде може да стигне Нидерландия и с какво Турция заслужи мястото си в топ 8?
![Бразилия отново не впечатли, предстои 1/4-финал с Уругвай](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/03072024/31649767-6d8c-40b4-8702-190bdbefeba8.jpg?operations=crop(0:330:3999:2580),fit(968:545))
Бразилия отново не впечатли, предстои 1/4-финал с Уругвай
![Левски намери заместник на Рикардиньо](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/29062024/fa5e9b4c-944e-4528-9a79-f75db3b334a9.jpg?operations=crop(0:151:3563:2156),fit(968:545))
Левски намери заместник на Рикардиньо
![Ден трети от "Уимбълдън": Григор, Синер и Алкарас отново на корта](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/01072024/9b67c35b-22d1-4d70-b2ef-3b7c4c1446a2.jpg?operations=crop(0:0:1920:1080),fit(968:545))
Ден трети от "Уимбълдън": Григор, Синер и Алкарас отново на корта
![Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg](https://sportal365images.com/process/smp-images-production/sportal.bg/03072024/c8b04f4b-b118-4926-b01c-63cae04668c5.png?operations=crop(0:0:1918:1079),fit(968:545))
Евро 2024 - следете всичко най-интересно в Германия с екипа на Sportal.bg
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
![Кирил Петков коментира управлява ли се ДПС еднолично](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955159.jpg)
Кирил Петков коментира управлява ли се ДПС еднолично
03 юли 202408:49
![Лена Бориславова: Според мен самият Борисов се надява този кабинет да не мине](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955160.jpg)
Лена Бориславова: Според мен самият Борисов се надява този кабинет да не мине
03 юли 202408:40
![Делян Пеевски разкри има ли разлив в отношенията му с Ахмед Доган](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955171.png)
Делян Пеевски разкри има ли разлив в отношенията му с Ахмед Доган
03 юли 202409:13
![Томислав Дончев: Ако човек не може да срещне нищо неочаквано, означава, че е остарял](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955147.jpg)
Томислав Дончев: Ако човек не може да срещне нищо неочаквано, означава, че е остарял
03 юли 202408:23
![Атанас Зафиров: Категорично няма да подкрепим предложения кабинет от ГЕРБ](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955146.jpg)
Атанас Зафиров: Категорично няма да подкрепим предложения кабинет от ГЕРБ
03 юли 202408:20
![Цвета Рангелова: Няма да подкрепим правителство, ДПС имат много голям интерес в това да превърнат ГЕРБ в своя патерица](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955149.jpg)
Цвета Рангелова: Няма да подкрепим правителство, ДПС имат много голям интерес в това да превърнат ГЕРБ в своя патерица
03 юли 202408:25
![Станислав Балабанов: Достойните не се купуват](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955165.jpg)
Станислав Балабанов: Достойните не се купуват
03 юли 202409:03
![Аталай: Доган разпореди да не се подкрепя правителството, Пеевски се разпорежда с ДПС като с лична фирма](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955144.png)
Аталай: Доган разпореди да не се подкрепя правителството, Пеевски се разпорежда с ДПС като с лична фирма
03 юли 202408:15
![НА ЖИВО: Депутатите изслушват премиера Главчев и военния министър Запрянов](https://img2.novini.bg/uploads/news_pictures/2024-27/big/955166.png)
НА ЖИВО: Депутатите изслушват премиера Главчев и военния министър Запрянов
03 юли 202409:05