-
04 февруари 2016 18:00
- 2113
- 0
Хората, които са най-активни физически започват по-ефективно да използват енергия и изгарят по-малко калории при тренировки, пише New Scientist, цитиран от "Фокус".
“Това не е довод да не правим физически упражнения,” казва Дейвид Стенсъл, който изследва метаболизма при физически упражнения в Университета в Лъфбъроу, Великобритания. Спортът има редица други положителни ефекти.
“Откритието ни помага да разберем защо не всеки отслабва, така както очаква, когато спортува.”
Изследователи са използвали носими устройства, за да измерят нивата на активност на 332 души с различен начин на живот, сред които жители на САЩ, Гана, Ямайка, Южна Африка и Сейшелите. Учените са наблюдавали изразходваната енергия, като са дали на участниците вода, съдържаща тежки изотопи и са измерили времето, необходимо на тези съставки, за да бъдат отделени от тялото с урината.
Очаквано, умерено активните хора са изгаряли повече енергия на ден в сравнение с пасивните. Оказало се е обаче, че най-активните изразходват същото количество енергия като умерено активните. Херман Понтцър от Колежа “Хънтър” в Ню Йорк, САЩ, казва, че е възможно несъзнателно да се приспособяваме към физическите упражнения по два начина. Единият е като започнем да се движим по-малко, а другият - като забавим темпото на метаболизма си чрез намаляване на енергията, използвана за телесни функции - от имунната система до храносмилането.
Последвайте канала на
Свързани новини
Отслабване със секс
03 февруари 201613:54
Смехът спомага за отслабването
21 януари 201621:25
От загубен дебеланко в секси модел на бельо
20 януари 201612:10
Невероятната трансформация на Ашли
19 януари 201618:40
Как отслабването спаси живота ми
15 януари 201616:29
Как отслабнах с 27 килограма и сега съм щастлива!
14 януари 201613:48
Шест здравословни храни, които са ужасно калорични
12 август 201610:10
12-годишен кикбоксьор е най-младият атлет на Тайланд
11 март 201608:41
От дебеланка, която не иска да излиза от вкъщи, до секси дама
10 март 201611:59
Станислав Генчев: Информацията за Левски не е истина
Локо (Пловдив) ще пробва да спре серията на Крумовград в търсене на излаз в Европа
Здрав сблъсък в "Бистрица" между ЦСКА 1948 и Славия
Григор излиза днес за трета победа срещу Нишиока
Ще се върне ли Черноморец в играта или Балкан ще се доближи до финала в НБЛ?
Байер мина през ада, за да запази рекордната си серия, класирайки се за финала в Лига Европа
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Кирил Петков за ГЕРБ и ДПС: Не е въпрос на политика, въпрос на сделка е
10 май 202408:09
Даниел Митов: Представям си Бойко Борисов като премиер за четвърти път
10 май 202408:42
Димитър Ганев: Изглежда фактически невъзможно да се направи управление от две формации
10 май 202408:38
"Маркет Линкс": При избори днес ГЕРБ-СДС биха имали 80 депутати, а ПП-ДБ - 55
10 май 202410:18
Матева, ЦИК: Резултати от изборите ще има в срок, не всявайте излишно напрежение
10 май 202409:09
Бившият зам.-външен министър Керемедчиев: РСМ се разделя с пътя си към евроинтеграция
10 май 202408:40
Коста Филипов, журналист: Новият президент на РСМ Силяновска вече "проговори" на сръбски език след победата си
10 май 202407:45
Путин предложи Михаил Мишустин за премиер
10 май 202409:51
Климатологът Симеон Матев: В осем дни през месец май и 10 през юни е нормално да има градушки
10 май 202409:46