-
09 ноември 2015 10:05
- 1234
- 0
Захарите са форма на въглехидрат, намиращ се в различните храни, включително в плодовете и зеленчуците. От зората на селското стопанство до индустриалната епоха консумацията на захар се увеличи бързо и доведе до епидемия от затлъстяване и диабет, съобщава foodpanda.
Захарите, от които се нуждае нашият организъм могат да бъдат намерени в пълнозърнестите храни, плодовете и зеленчуците, също в бобовите растения.
Представяме ви списък на храните, които съдържат много високи нива на рафинирана захар:
1. Захари, сиропи и подсладители
Съдържат 100% рафинирана захар.
2. Безалкохолни напитки
Съдържат 95% рафинирана захар.
3. Бонбони и нуга
Съдържат 93% рафинирана захар.
4. Сушени плодове
Съдържат 81% рафинирана захар.
5. Бисквити, торти, пайове
Съдържат 75% рафинирана захар.
6. Мармалд
Съдържат 60% рафинирана захар
7. Зърнени храни
Съдържат 56% рафинирана захар
8. Плодови консерви и сироп
Съдържат 52% рафинирана захар
9. Сосове
Съдържат 38% рафинирана захар
Последвайте канала на
Свързани новини
Борисов: Дадохме 100 млн. за добавки на пенсионерите, лява политика е, но те са нашите майки и бащи
30 октомври 201516:30
Най-горчивите храни в света
26 октомври 201509:57
Десислава Танева: Данък "вредни храни" няма да научи младите хора да се хранят здравословн
23 октомври 201507:35
Отваряме границата за 58 ГМО храни
21 октомври 201521:03
Затвор за храни с повече Е-та
15 октомври 201521:21
Хранителният бранш предлага един оператор на храни да има право да дарява храни
05 октомври 201510:04
Малчуганите в детските градини ядат твърде много месо и малко плодове
16 декември 201514:15
Ананас, червено зеле и комбинацията на сладко с люто – най-полезните храни за мозъка
23 ноември 201510:31
Повече от 7000 нуждаещи се в област Кърджали ще получат пакети с храни
16 ноември 201514:34
,fit(968:545))
Преобразен ЦСКА взе страха на Арда преди мача за Купата, "червените" с нов герой
,fit(968:545))
Кайо Видал блесна при успех на Лудогорец над Берое
)
Огромен скандал: фенове нахлуха на терена и набиха делегата на Локо (Пд) - Септември
,fit(968:545))
Ювентус 0:0 Интер, греда на Дъмфрис малко преди почивката
,fit(968:545))
Томаш: Знаех какво ще се случи, ще кажа нещо, което не трябва, и утре пак аз ще съм виновен
,fit(968:545))
Тотнъм удари Манчестър Юнайтед за трети път през този сезон
Коментари 0
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Атанас Зафиров е новият председател на БСП
16 февруари 202518:15
Новият председател на БСП: От днес партията ще е по-различна
16 февруари 202519:50
Теменужка Петкова отива в Брюксел, представя напредъка ни за приемане на еврото
16 февруари 202521:04
Министър Тахов: Възможно е да възприемем надценката да е до 30% на хранителните продукти
16 февруари 202520:27
Левон Хампарцумян: Таван на надценките може много лесно да се преодолее
16 февруари 202518:43
Критично остава състоянието на единия от ранените при тежката катастрофа край Видин
16 февруари 202520:52
Въздушната линейка транспортира мъж със съмнения за инсулт от ски писта в Боровец
16 февруари 202518:30
Издирват жена и 7-годишното ѝ дете от Благоевградско
16 февруари 202521:53
Разкриха подробности за питането на САЩ към Европа за гаранции за сигурността на Украйна
16 февруари 202519:04